|
Re: Kapibarka. Мысли вслух..
Kapibarka ,отварные овощи имеют высокий ГИ(гликемический индекс). Мне оччень по вкусу салатик из сырой свеклы.моркови,капусты с добавлением зелени и лимонного сока.. Исключите из употребления подсолнечное масло. Лучше льняное..или оливковое. И нужно пить воду...постоянно. За 20-30 мин. до еды и не раньше чем через час после.
|