День 40. Вес(нач-82кг)
67,5кг отвес (-0,0кг) t. тела 36,2.
МП(максимальная пауза) на выдохе 96 секунд!!!.
Пауза на выдохе 96 секунд !!! Объясняю Еще раз
что такое пауза на выдохе — выдыхаю полностью воздух, затыкаю пальцами нос, сосредотачиваю внутри свой взор на неподвижной точке. После минуты спокойного кайфа тело пытается судорожно вздохнуть.
А воздуха то нет!!!
Судорожные вздохи продолжают учащаться до того момента, как я уже не могу больше терпеть!
Сегодня на сороковой день моего голодания достигнут мой личный рекорд без воздуха на выдохе — 96 секунд!!!
Это говорит о качественном состоянии здоровья на настоящий момент.
