Тема: Рыпанье
Показать сообщение отдельно
Старый 08-05-2021, 16:20   #4678
 
Аватар для alexZ8
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия, С-Петербург
Сообщений: 2,731 Поблагодарил: 6,698
Поблагодарили 24,573 раз(а) в 2,828 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Рыпанье

Сходу не ответить, без уточнения работы поджелудочной и суточного движения сахаров. У очень многих есть по факту инсулин-резистентность, но все ещё сильная поджелудочная, которая пропихивает сахарА и аминокислоты в клетки путем выработки повышенного количества инсулина. В этом случае мышцы получают необходимое питание, как для запасания энергии, так и стройматериал для восстановления. И спорт должен идти норм.

Ну а если ИР зашла слишком далеко, когда начинаются уже первые звоночки диабета, сахара растут и поджелудочная не может уже их компенсировать - тогда и в мышцы заходит меньше. И при нагрузках ткани не успевают восстановиться и возможно истощение, потеря веса, отсутствие прогресса, особенно в силовом спорте
__________________
Существует два способа легко скользить по жизни: верить всему и сомневаться во всем. Оба избавляют нас от необходимости мыслить.
alexZ8 вне форума   Ответить с цитированием