Показать сообщение отдельно
Старый 23-03-2007, 15:09   #24
 
Аватар для Тэнь Уань
 
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 457 Поблагодарил: 1,622
Поблагодарили 657 раз(а) в 245 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Как не потерять мышцы?

Позвольте вклиниться немного не по теме) Хотел бы найти упражнения для накачки мышц без помощи спорт зала, гантель и подобного, ибо пока какой-то зажим в спине и такие нагрузки могут повредить. Максимум на что хватило ума - отжимания, подтягивания, пресс.. но это же всё тоже такое разное бывает? Подскажите пожалуйста)
Тэнь Уань вне форума   Ответить с цитированием