Показать сообщение отдельно
Старый 08-04-2021, 22:42   #6
 
Аватар для RainyDay
 
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Canada
Сообщений: 574 Поблагодарил: 1,296
Поблагодарили 2,311 раз(а) в 559 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: 10 дней на воде в апреле: для здоровья тела и духа (ну и весa)

8 апреля День 4СГ
73.5кг / 162 фунта
-1.8кг

11:00, 87 ч. Вчера долго не могла заснуть. Открыла окно и надышалась сладким ночным воздухом--это было сказочно. А воздух и правда сладкий! Жалею, что поленилась и не вышла на прогулку. Когда заснула, спала хорошо.

Утром стула не было. Мочи достаточно много, иногда более тёмная, иногда более светлая. Я думаю такой скачок в весе из-за ухода воды. Но так же и "прирост" веса в последнюю неделю наверное был больше частью водой.

Чувствую себя хорошо--голова не болит, в животе не тянет. Рот суховат, но жажды нет.

Небольшая слабость. Сейчас пойду на прогулку и подстригу куст.

13:30 1ч прогулка по лесу, но только 2км, т.к. делала растяжки. Минут 30 обрезала кусты. Устала. Хочется пить. Мечтаю о воде.

15:00 Ну всё. Ужасно хочу пить. Постараюсь продержаться ещё час, до 92ч. Детям приготовила морс и смотреть на кувшин с напитком было ну очень трудно! Но решила потерпеть. А то было уж слишком легко. Надо и трудностей немного.

16:30 Вдруг появилась энергия и я занялась домашними делами. Пить хочется, но совсем не так сильно как 1.5ч назад. Эти 1.5 часа прошли незаметно. Осталось только 3.3 часа до конца 4го дня, и у меня появилась надежда, что я смогу!!

18:00 пью воду! Не дотянула 2ч...Но после 1.5ч работы на участке я устала и решила перейти на воду.

Пью медленно, по глоточку. Так здорово. Так освежающе вкусно.

19:00 Самочувствие не улучшилось--как была усталая, так и осталась. Замёрзла!Как и вчера, хочется рано лечь спать. Но рада, что могу пить!

Практически 4 дня--94 часа СГ! Ура!! Я очень довольна, что смогла!
RainyDay вне форума