Показать сообщение отдельно
Старый 13-04-2021, 01:25   #10
 
Аватар для RainyDay
 
Регистрация: Aug 2020
Адрес: Canada
Сообщений: 574 Поблагодарил: 1,296
Поблагодарили 2,311 раз(а) в 559 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: 10 дней на воде в апреле: для здоровья тела и духа (ну и весa)

12 апреля День 8--4СГ+ 4ВГ
71.6кг / 158фунтов
-450г


11:00 Вчера вечером выпила литра 3-4 горячей воды. Ну хотелось очень! Ночью пришлось вставать в туалет! С утра был совершенно нормальный стул. Проснулась с небольшой усталостью и сухим ртом. Готовлю мужу завтрак. Пью много воды

14:00 Сегодня чувствую себя "как на голоде"--чуть меньше энергии и быстро устаю если работаю на участке. А в основном состояние достаточно хорошее. В желудке не тянет и чувства голода нет. Хочется постоянно пить горячую воду.

15:00 Чувствую себя слабо. Мёрзну. В животе тянет. Кругом запахи свежевыжатого зелёного сока и овощей. На участке нужно срочно сделать много физической работы, а хочется спать. Если бы не участок и вся эта неожиданная срочность, я бы точно проголодала 10 дней, а вот теперь в раздумьях. Скоро отвожу мужа в город-- 3ч за рулём.

Сегодня точно не выхожу, но может быть завтра--9 дней. Пытаюсь не расстроиться, что из за непредвиденных дел на участке я не могу нормально отдохнуть! Те, кто голодают и работают--мои герои! Я бы не смогла.

Вес: В сентябре я вышла из 8 дней голода на 162.5 фунтов (73.7кг) и за 10 дней набрала до 173 (78.5кг). Это был самый низкий вес на выходе и самый быстрый набор веса! Самый успешный выход, в смысле веса, был в январе--вышла на 171фунтов (77.6кг) и через 10 дней 170.5 фунтов. (77.3кг)

Сейчас 158 фунтов (71.6) и 168 через 10 дней ох как не хочется! Тем более, что почти весь март удерживала 162 фунта / 73.5кг. Надо будет выходить предельно осторожно. Я думаю, я знаю как. А если смогу, и какой будет результат--посмотрим. Цель на 24 апреля--не больше 162/ 73.5кг

16:00 Рассосала пару крупинок соли.

Приготовила и запаковала мужу моих любимых салатов...Да, уже скучаю по еде!! После завтра смогу купить зелень для моих соков.

22:00 Вернулась домой. Устала, но в основном чувствую себя нормально. В животе бурлит, и даже был небольшой стул. Немного подташнивает.

Рада, что чувства голода нет, и в животе не тянет. День 8 прошёл! УРА!!!!
RainyDay вне форума