Показать сообщение отдельно
Старый 27-12-2020, 03:50   #22
 
Аватар для jdt
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Молдова
Сообщений: 228 Поблагодарил: 52
Поблагодарили 640 раз(а) в 170 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: После 3 инсультов и голоданий в 67 лет

Сало беру на пробу. Не покупаю, так как могу сразу съесть много. Сегодя тоже пойду и "попробую" на рынке. Ещё: теплая вода натощак - 800 мл. одно вареное яйцо и одно без желтка + чашка 500 мл какао. Это завтрак. В обед первое блюдо из борща + рыбы + огромной миски салата, куда намешено очень много.
вечером вчера была пророщенная зеленая гречка. Ещё ем по вечерам каши, рыбу, курное филе, творог иногда, может быть и кефир. Последние находки: квашеная капуста без соли (начал есть её регулярно) + кардамон (специя - изучаю). Давление уже встало на место. Спасибо за советы ваши.
jdt вне форума   Ответить с цитированием