Показать сообщение отдельно
Старый 06-06-2021, 19:33   #1242
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,668
Поблагодарили 11,196 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

В субботу утром почувствовал, что болят мышцы спины в районе нижних рёбер. Раньше у меня такое частенько бывало, от чего - не знаю. Видимо продуло. Сегодня болит сильнее. Мазал финалгоном (зверская штука), лежал на иголочках. Не помогает. Вечером вышел на улицу с намерением просто пройтись, но вместо этого пробежался 4 км неспеша. Наверняка бежал на жирных кислотах, как ROM учит
Сейчас у меня в голове мысль, что спина заболела потому, что я не сделал заминку после рывка. Вернее, сделал, но не то. Надо было растяжечку, как делают более опытные в этом деле товарищи
Пумба вне форума   Ответить с цитированием