Показать сообщение отдельно
Старый 28-02-2014, 07:05   #85
 
Аватар для NeznaYka
 
Регистрация: Jan 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 544 Поблагодарил: 1,310
Поблагодарили 3,008 раз(а) в 535 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Сила воли или Леськин дневник (40 часов)

день 306

состояние похоже на предпростудное, горло ноет, то отпустит, то снова запершит, насморк небольшой то появляется, то пропадает. голове сегодня уже получше. кроме этого больше никаких симптомов простуды.

утром на сковородке с водой немного подогрела брокколи и брюссельскую капусту, залила яйцом и добавила ложечку соевого соуса, умяла вместе с черным кофе с тростниковым сахаром.

обед в рабочей столовой, так себе. капустный салат с яблоком и лимонным соком, гороховый супчик и макарики с тушеной курицей.

дома выпила кофе с фиником и чуть позже помчала зал, провела 30 мин на велике и 20 мин на элипсе + 2 захода в сауну и холодный душ.

после тренировки кефир и 2 апельсина

по таблеткам все так же 6 ореха + 6 спирулины + 2 лайвера + 15 кап витагмала.

еще кажется, что кожа на лице выглядит лучше, может просто заставляю себя так думать. в любом случае виден эффект от базирона - новых высыпаний нет уже больше недели.

к вечеру симптомов простуды больше(((( лечиться не охота и пока не поняла можно голодать принимая орех и прочее.....
__________________
действенно то, что систематично
медленно но верно идти СВОЕЙ дорогой
без объявления войны

Последний раз редактировалось NeznaYka; 28-02-2014 в 20:33..
NeznaYka вне форума   Ответить с цитированием