Показать сообщение отдельно
Старый 25-04-2021, 17:48   #9
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,672
Поблагодарили 11,196 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Прием соли на голодании

Все мы одинаковые, но тараканы в голове у каждого свои

Я очень не хочу вступать в споры о пользе/вреде соли. Просто упомяну несколько (вполне научных) фактов:

1. В составе крови человека 0,9% соли.
2. Соль очень важна для гомеостаза: является регулятором осмотического давления, водного обмена, способствует образованию соляной кислоты желудочного сока, активизирует деятельность ферментов.
3. Соль каждый день выводится из организма с мочой и потом.
4. Соль не вырабатывается в организме.

Если сложить 3 и 4, то легко понять, что на голоде очень быстро наступает дефицит соли. Но вы можете продолжать "правильное бессолевое" голодание.
Пумба вне форума   Ответить с цитированием