Показать сообщение отдельно
Старый 02-11-2005, 09:25   #4
 
Аватар для nadia
 
Регистрация: Oct 2005
Адрес: Riga
Сообщений: 122 Поблагодарил: 23
Поблагодарили 89 раз(а) в 42 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Голодание и спорт

У меня очередной вопрос

Как я понимаю, небольшая физическая нагрузка на голоде приветствуется.
Как определить, что считать небольшой нагрузкой? И какой тип нагрузки предпочесть? Кардио? Силовую?
nadia вне форума   Ответить с цитированием