Тема: Рыпанье
Показать сообщение отдельно
Старый 15-06-2019, 19:22   #3679
 
Аватар для Shibata
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Одесса
Сообщений: 207 Поблагодарил: 569
Поблагодарили 1,329 раз(а) в 207 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Рыпанье

По поводу омеги и перекоса - это бред)
Там время жизни жирных кислот мало.
Как раз куда полезнее хавать DHA EPA мало, но ежедневно, чем много и редко.
Минимально рабочая порция - 300 мг. Это несчастные 30 г мойвы, к примеру.
Было даже где-то исследование на пад меде, со всеми выкладками.
Та же фигня по экспрессии генов синтеза и вывода желчи ими. Работает, на себе проверял. И лучше каждый день, но мало ихупотреблять, чем много и редко. Но конечно, зависит от того, какая доля омега 6 в рационе. Однако , она не гасит эффект от омеги 3.
Shibata вне форума   Ответить с цитированием