мотивирующий отчет для самой себя.

[Ponka]

привет всем!
пишу больше для самой себя, чтоб было легче, и чтоб чуть чего стало стыдно. мысль о том, что кто-то может прочитать мой дневник мотивирует и придает сил.
сегодня у меня второй день, а если точнее, то я голодаю уже 45 часов. по Столешникову первые 48 часов не относятся к голоданию и очистке организма не происходит. это разгрузочные дни для желудочно-кишечного тракта, а вес уходит за счет очищения кишечника и за счет воды. так что постараюсь потерпеть дольше.

сегодня встала на весы - -1,2кг. приятно, но с утра пришлось соскребать себя с кровати. Завтра будет легче. приходится вести достаточно активный образ жизни, чтоб домашние не догадались.... вот как раз об этом - пока писала, муж сел обедать и буквально впихнул в меня 4 манта =( вот и все мои 45 часов псу под хвост =(((( подождала пока он уйдет и 2 пальца в рот. ругаю себя, обидно, ну да ладно. конечно, больше сегодня ни кусочка, но все начну сначала. пойду побегаю минут 30 и снова выпью магнезию. после того, как "согрешила" прибавилось 700 грамм, после очистки желудка вес стал меньше на 500 грамм. но процедура омерзительная, больше такого делать не хочу и никому не рекомендую!
голадю 3ий раз. первый опыт был самым тяжелым. выдержала 7 дней, потом мама заставила поесть и все завершилось. второй раз голодалось намного легче, выдержала 10 дней и еще месяц голодала по 3-5 дней с перерывами в 1-2 дня. теперь пытаюсь голодать 3ий раз, т.к. пока не достигла поставленной цели. осталось скинуть 6 кг и я буду счастлива!
очень тяжело сдерживать себя, кушать хочется больше по привычке и из-за огромного количества соблазнов. Муж у меня самый настоящий гурман, кушать готовят повара. дома всегда куча еды для нас с ним и для детей + куча сладостей, вкусняшек, закусок, свежеиспеченного хлеба и тд.
на данный момент чувства голода нет, что не удивительно, хотя желудок не торчит и живота практически нет. сдерживать себя от еды очень хорошо помогает мысль о том, что я очистила кишечник и желудок.

ладно, успокою себя мыслью о том, что разгрузила свой желудочно-кишечный тракт, на ночь выпью магнезию и завтра снова в бой!

удачи мне!