по-скромному (14 дней)

[emmilia]

достаточно небольшой опыт голодания,по продолжительности ограничивающийся тремя днями.
в этот раз хочу проголодать 14 дней,но если самочувствие позволит,попробую выдержать 21дневный срок.
цель:изменить пищевые привычки (вернуться к сыроедению), избавиться от вреда,нанесенного организму резкой сменой пищевого поведения.
дневник завожу,чтобы иметь возможность обратиться за помощью к опытным голодающим в случае особо пугающей реакции организма
хотелось бы провести 4-5 дней сухого голодания (опыт которого уже имеется),затем перейти на ВГ,которого я немного побаиваюсь,учитывая то,что недавно стала замечать отеки (лицо,ноги).
на данный момент не имею возможности следить за весом и делать клизмы (для входа в голодание использую настой сенны)

[emmilia]

1 день (СГ)
проходит спокойно.как обычно,холодеют конечности,немного подташнивает
желудок пару раз жалобно "заурчал",но быстро смирился с отсутствием пищи:]
к сожалению,провести строгое сг у меня не получится:сессия заканчивается только через пару дней,поэтому вынуждена проводить гигиенические процедуры