Рамазан

[damin]

Я много лет прожил в Узбекистане, в Средней Азии.Там ,как и у всех мусульман мира,практикуется ежегодный месячный пост в месяц Рамазан.Суть его очень проста. Верующий может принимать пищу и воду до восхода Солнца и после заката.Целый день он ничего в рот не берет и работает даже на тяжелой физической работе.Также нельзя весь месяц сквернословить, употреблять спиртное и надо молиться.Я увидел в этом интересный момент: это все похоже на каскадное сухое голодание с периодичностью полсутки.Я разговаривал с верующими и все они говорят о высокой эффективности поста.В этом конечно сомнений нет и даже можно такой способ ввести в обычную каждодневную практику.Возможно поначалу будет трудно,но привыкнуть реально. Что Вы думаете по этому вопросу? Буду рад всякому мнению.