Первое долгожданное голодание 15 дней

[ant.project]

Как-то случайно и видимо к счастью нашла ваш замечательный сайт и тоже решилась. Желание было давно и вот побегав по сайтам поняла что вот оно! Мне 24 года, раньше занималась йогой, прорубь, стремление к правильному питанию, часто спонтанно отказывалась от еды на день-два, не знаю почему, хоть и с весом у меня все в порядке, думаю значит организму так надо было! Потом свадьба, малышка и как-то времени на себя не хватало. С сегодняшнего дня начинаю) ) Отказ от еды плюсом клизма утром/ вечером. Знаю, у меня все обязательно получится, сложно будет только готовить своим любимым - мужу и дочурке и устоять перед вкусняшками, за одно и силу воли потренеруем. Вес не знаю, дома и весов нет, возможно преобретем, интересно понаблюдать за весом.
Ну так скажем удачного старта) ))

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ)

[ant.project]

Вот и первый день подходит к концу, честно, сложно. Голова тяжеленькая, на кухню лучше не заходить, всякие мыслишки лезут в голову. Хорошо что муж на смене особенно кашеварить не надо. Держась, утро/ вечер все по-плану.

[ant.project]

Ну вот и второй день подходит к концу. На еду смотрю вполне спокойно, хотя дома все же лучше не находиться, от греха подальше. Состояние вялое, голова мутная, постоянная усталость, вспышки темноты в глазах при резких движениях, сердечко периодами выскакивает и жутко сушит во рту. Животик конечно впал и это очень даже приятно, чувствую килограмчика 1,5-2 как и не бывало. Не знаю должно ли быть так, но пока держусь. Благо, завтра на работу, денек скоротаем.
Надо по-тихоньку начитываться о выходе из голодания, чтобы все прошло так скажем без жертв для здоровья. Можек кто подскажет как выходили сами из голода.