Избавление от вредных пищевых привычек и подготовка к сыроедению за 14 дней с Паломой

[faith_in_paloma]

Да здравствует холодный душ и лед в стакане!

С таким настроем я начинаю свой первый день 14 дневного голодания.

Вошла без подготовки, только за неделю до этого начала питаться хоть и не совсем полезной пищей но один раз в день и адекватных порциях. Помощниками мне в этом стал жаркий и влажный климат страны в которую я недавно переехала и отсутствие свободного времени на бездумное обжорство.

Что я хочу получить из этого опыта:

- Возврата вкусовых ощущений

- ЖКТ работающее по часам

- Чистую и здоровую кожу не лоснящиюся от жира

- Избавится от отеков по всему телу и устранить намеки на запасной круг на животе

- Глубокий сон и чистые носовые пазухи (впрочем, это наверное единственное что действительно важно для меня)

После, планирую заход на сыроедческое питание в один месяц но об этом позже. Не люблю загадывать на перед.