К сыроедению через голодание!

[Tamila]

День добрый всем голодающим и наблюдающим!

Это мой первый дневник на форуме, но не первый голод. Есть небольшой опыт голодания в прошлом году- сентябрь 7 дней, октябрь 5 дней, а ноябрь вообще недоразумение какое-то получилось, только 3 дня. До этого в 2013 я узнала о сыроедении, и поняла что это именно то, что мне нужно. Хватило меня на 4 месяца 100% сыроедения (потеряла 16 кг! ура!), а потом блюдомания взяла верх и уже 100% не получается, а только 70%. К сырым овощам и фруктам добавились варенные овощи, каша, кортофель, и самая большая моя любовь(проблема)-хлеб. Вес подрос на 4 кг, самочувствие понизилось. Ну и смотрю, что чем дальше, тем больше затягивает в варенку. Сейчас с наступлением весны решила что таки надо обратно на сыроедение вернуться. Очень себя замечательно я чувствовала когда сыроедила на 100%. Легкость такая и ощущение чистоты в теле. Вот наконец-то солнышко и тепло будут мне в помощь. Сегодня у меня уже 4-й день голода. Сейчас перепечатаю с дневника ежеденный отчет.

Хочу сказать большое спасибо создателям и всем, кто занимается этим сайтом. Просто кладезь информации. СПАСИБО!

[Tamila]

1-й день - 13 Апр - начальный вес - 86.1 кг
Настрой на голодание отличный. Долго собиралась, ждала солнышко и тепло, т.к. когда холод и слякоть у меня совсем нет сил голодать. Итак с утра и до обеда все отлично. После 3 дня началась головная боль. Ожидаемо. У меня, когда переходила на сыроедение, тоже в начале болела голова. К вечеру так разболелась, что думала дуба дам. Дети ещё воркуг бегали, кричали, вообщем уложила себя и детей в люлю в 8:30 вечера. Голода из-за головной боли не чувствовала. Ночью просыпалась пару раз опять таки из-за пресловутой боли.

[Tamila]

2-й день - 14 Апр - вес 84.3 кг (отвес -1.8 кг)
давление 137х80 - пульс 70 (меряла днем)
Проснулась с тупой болью в голове, никак не проходит. Надо собираться на работу. Сделала клизму с простой водой. Помогло немного. Решила таки добавить ложку мёда к моей воде. Не кидайте в меня помидорами, пожалуйста. Знаю, что не надо бы, но мне на работе с пациентами общаться и улыбаться надо, а когда голова болит я просто невыносима. Но даже после мёда все равно тупая боль сидела ещё до обеда. К вечеру все прошло. Настроение супер. После обеда сидела грелась на солнышке возле дома. Воды за день выпила литров 2-3. Никогда не считаю, пью по желанию.

[Tamila]

3-й день - 15 Апр - вес 82.4 кг (отвес -1.9 кг)
давление 119х77 - пульс 66 (меряла днем)

Делала клизму с утра с чистой водой. Голова не беспокоит. Язык обложен, белый. Рабочий день прошел легко, только слегка приторможенная какая-то была. Кушать особо не хочется. Пила воду весь день. Вечером теплую водичку и бросила в нее пару засушенных листиков мяты с нашего прошлого урожая. Какой запах! Вообще весь день позитивная какая-то, даже никто не нервировал и не раздражал. Странно как-то т.к. обычно хочется всех стукнуть от злости. Загорала после обеда. Прохладновато немного, но солнышко такое ласковое! Легла спать, замерзла как сосулька, хотя дети в одних маечках и трусиках. Пришлось 2-мя одеялами укрываться.

[Tamila]

4-й день - 16 Апр - вес 82кг (отвес -0.4 кг)
давление 138х78 - пульс 71
С утра немного кружится голова, немного побаливает в висках. Так совсем чуток. Настроение бодрое. Работала длинную смену 10 часов. Днем все было хорошо, только голова такая чумная, а к вечеру навалилась усталость. Приехала домой, душ, пришлось прилечь, сил не было вовсем. Сегодня один клиент на работе принес выпечку из французской былочной. Блин! Как же это все пахло, пока везла домой в машине, запах чуть не свел меня с ума. Мои домашние кушали, но правда сказали что не такое оно все и вкусное, выглядит лучше, чем на вкус. Ну и на том спасибо.

[Tamila]

5-й день - 17 Апр - вес 81.4кг (отвес -0.6 кг)
давление 120х68 - пульс 69
Ночью спала плоховато, в 4 утра проснулась, сильно сушило, прямо такая липкая бяка во рту. С утра слабость, хотелось полежать, но работа не ждет, пришлось собраться с силами и вперед. Ну потом вроде день прошел довольно бодренько. Ничего не беспокоит, не болит. Только мерзну все время.

[Tamila]

6-й день - 18 Апр - вес 80.5кг (отвес -0.9 кг)
давление 118х78 - пульс 71
и сразу
7-й день - 19 Апр - вес 79.8кг (отвес -0.7 кг) (Ура!!!! Вижу семерку на весах!!!!!)

Пишу сразу за 2 дня т.к. и писать то особо нечего. Были выходные, обычные домашние дела, дети, стирка, уборка. Готовкой для семьи не занималась, мамочка взяла на себя. По самочувствию даже писать нечего. На 7-й день сделала 2 клизмы, утром и вечером, бяки было многовато. Пришла к выводу, что все таки надо делать каждый день. В прошлый раз при ежедневной клизме, к 5-му дню все было значительно чище. Что ещё? Все также, немного слабость, мерзлота, появилась раздраженность. Спала все дни отлично. Вообще как-то легко прошли 7 дней в этот раз. На этом мои 7 дней ВГ подходят к концу, завтра буду по Столешникову на цитрусовые соки садиться дней на 5.