Ко-ко-ко ко-ко-ко!

[Великий]

Ко-ко-ко ко-ко-ко!

Ко-ко-ко ко-ко-ко!

Ко-ко-ко ко-ко-ко!

Ко-ко-ко ко-ко-ко!

[Багирочка]

Виликий )))).Где великий ,в чем великий. Наверное имеете ввиду вес и рост. )))).(шучу).
Прослушала один раз, второй.
Но так и не поняла в чем здоровый образ видите.
Ходить, меньше и часто есть. Это прекрасно. Но при Ваших проблемах - ничтожно мало.
А проблем у Вас очень много для Вашего возраста.
Как то все печально и грустно.
Желудок там понятно повышенная кислотность отсюда либо эрозии -возможно и язва но под вопросом. Мочеполовая система тоже не в лучшем состоянии. Как и костная.
Такие проблемы -такими шагами не решить.
Это как минимум вообще не подход к проблеме. И очень смутный к выздоровлению.
Тут видео записи как бы и смысла нет вести. Потому как допустим мне понятно что это ни куда не приведет. Как только лишь догадкам что там и как.
Если есть желание быть здоровым и красивым в свои 26 -27лет.То надо работать в этом направлении и серьезно.
Иначе лет через десять опять снимете очередной ролик с собой
Где и проблем будет вдвое больше. И вспоминать будете как на форуме этом пытались поправить положение но увы и ах. Не получилось что то там, ну не важно мол и т. д.
У меня такой совет выходите на связь в своем дневнике. Плобщайтесь с народом. Обсудите вещи интересующие Вас Выработайте стратегию, план -на Ваше усмотрение и работайте в этом направлении.
Форумчане Вам помогут.
И не плохо бы конечно набраться сил и сделать диагностику, поздавать анализы. Чтоб хотя-бы видеть картинку происходящего.
В конце, концов мы не 15 веке живем.
И ещё более чем Вы мужчина -сильный пол))). Думаю страха перед диагнгстическими аппаратами не испытываете.
Вам нужно Выбираться из этого состояния.Поправлятся и жить дыша полной грудью и радоваться жизни. Быть опорой семье если есть. Нет создать такую. И своим родителям. А то как-то у Вас на низ обида только. чувствуется.
Выходите на контакт.

[Великий]

Багирочка, спасибо за советы, но не совсем согласен с вами. Обследоваться по серьезному лень :) Все проблемы, что я описывал, решаются (полностью или почти полностью) правильным питанием, и физическими нагрузками. Если после похудения какие-то проблемы будут, тогда буду решать их.
Стратегия - правильно питаться и заниматься физнагрузками (в основном ходьба), может быть через год-два качаться начну. Если получится, срок похудения до нужного веса 3 года.
Стратегия в питании - есть просто как можно меньше, главное, чтобы язва/гастрит не разбушевались, думаю при правильном питании попутно проблемы с желудком вылечатся. Если нет, то специально его лечить буду.

https://youtu.be/8PZO9JKAKpo

[Великий]

[Великий]

http://www.youtube.com/watch?v=9znh_coX9BE

[Великий]

BBDJIl3LYtU

День 19, сегодня весь день ничего толком не делал, только видео всякие на ютубе смотрел. Если бы не жрал, то были бы силы, доделал бы работу, занялся бы чем-нибудь полезным по дому, например.

Wp0thIL1Rxo

Ничто не заменит энергичность, а это обязательная и необходимая составляющая, чтобы добиться успеха в чем-то. Об этом никогда не упоминают СМИ, там наоборот показывают, что наркотики никак не влияют на успешность и развитие. Если кто-то думает, что это не так, то посмотрите, какой процент курящих и пьющих персонажей в кино показывается в таком виде, что зрителю доносится информация о том, что им это мешает?
Поэтому люди и ставят телегу впереди лошади, ищут постоянно какую-то информацию о чем-то, но при этом забывают, что начинать нужно с главного инструмента в физическом мире - с тела.
Для примера можно посмотреть на меня. Когда я в состоянии переедания, то мне лень что-то делать, хочется только развлекаться бесполезными вещами. Но когда я отказываюсь от зависимости, то у меня становится больше энергии (сил), и мне интересно делать полезные вещи, они делаются легко, и приносят развитие. Поэтому главное энергичность, отсутствие вредных привычек и здоровый образ жизни это уже ДОСТАТОЧНОЕ условие, чтобы многие люди получили колоссальный рост развития, как в плане ума, так и заработка денег или других проектов.

1jJGweqO87U

Если здоровье ухудшается вы деградируете часть первая. Тут докажу только часть утверждений. Если кто-то не согласен, то не умничайте, а поразмышляйтемесяцок-другой, думаю есть шанс что дойдет =)

[Alex_андр]

Сообщение от Великий

мне лень что-то делать, хочется только развлекаться бесполезными вещами. Но когда я отказываюсь от зависимости, то у меня становится больше энергии (сил), и мне интересно делать полезные вещи, они делаются легко, и приносят развитие. Поэтому главное энергичность, отсутствие вредных привычек и здоровый образ жизни это уже ДОСТАТОЧНОЕ условие, чтобы многие люди получили колоссальный рост развития, как в плане ума, так и заработка денег или других проектов.

http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=916
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=917
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=918
у меня неплохие результаты — 15 января 2015 года я весил 96 килограмм. Рост 172 см. Сегодня я вешу 75,5 kg.

[Великий]

Верно пишите вроде, только абстрактно =)

[Великий]

http://www.youtube.com/watch?v=e3kn2-ltxBY

http://www.youtube.com/watch?v=bYQZEyt6QKk

Уже несколько дней, а точнее 19 дней с начала блога особый изменений в плане здоровья я не сделал, трудно бросить делать старое и начать делать новое. Сейчас предпринял попытку.
Надо будет не есть какое-то время (несколько часов), чтобы организм отдохнул, набрался сил. При этом нужно сделать домашние дела и работу.

[Великий]

http://www.youtube.com/watch?v=gzHAP2KUONw

3 дня "расцветаю", здоровье пошло.