голодание для борьбы с пищевой зависимостью (дневник с фото)

[Clover]

возраст: 24 года
рост: 170 см
вес: 80 кг

мои цели:
1) избавиться от блюдоманства, чтобы
- вернуть наслаждение вкусом простой здоровой пищи
- отпала страсть к искуственным продуктам-наркотикам
- потреблять меньшее количество еды и быстрее насыщаться
2) дать организму отдохнуть от ядов и ограждать его от них в дальнейшем, чтобы
- очистилась кожа и зубы
- стали здоровыми волосы
- наладилось пищеварение
- излечился целлюлит
- снизился вес

мои задачи:
1) провести голодание с 21 декабря по 30 декабря (10 дней)
2) провести выход с одновременным входом в следующее голодание (до 5 дней)
3) провести повторное голодание с функциональным выходом (ориентировочно 14 дней + 20 дней)
4) в дальнейшем проводить еженедельные 36-часовые голодания

мои методы:
- ежедневно отчитываться о ходе голоданий и выходов
- раз в 5 дней измерять параметры тела, взвешиваться и делать фото

мои параметры на 20 декабря:
вес - 80 кг
предплечье - 31 см
грудь - 103 см
талия - 81 см
живот - 102 см
бедра - 108 см
ляжка - 64 см
икры - 38,5 см

фото на 20 декабря: