Дневник Анетты

[Анетта]

Всем доброговремени суток!

Читаю форум уже давно. И вот решила присоединиться к вам. Для мотивации и поддержки.

Немножко предистории. Начала голодать лет 15 назад. Всё началось с покупки книги Малахова. Самое длительное ЛГ 14 дней, СГ 7 дней.
Правда, после рождения сына (ему 5,5 лет) не голодала больше 2х дней.

Входила всегда в голод без предварительной подготовки, разве только, приняв вечером слабительное.

Вот сейчас у меня вопрос для бывалых. Крайне важен правильный вход в голодание - день-два сыроедного питания. Или можно приступать сразу и после белковой пищи?

Знаю, что, конечно, 1й вариант вернее. Но мне почему-то легче перенести вход в голодание, если я плотненько покушаю накануне всего, чего душе угодно. Есть при этом просто первые дня 2-3 не хочется, а после фруктово-овощного дня мучает голод с первых дней.
Но выхожу из голода по науке, зная, что это важнее.