Пора жить по другому.

[Рудольф]

Думаю, что созрел для серьезных перемен в жизни и питании. Проводил несколько раз дни голодания, личный рекорд 7 дней , чувство осталось очень хорошее. Иногда сам организм подсказывает - отдохнуть. Для себя решил , что с первого ноября начну голодание - причина обыкновенная , начал полнеть и повысилось давление, переедание, плохой сон, пальцы немеют, шнурки трудно завязывать . На сколько дней ? наверно на 10 а там может на 21. Особого труда небыло. Только вот как всегда родичи , зачем и почему, умрешь или посадишь желудок и т.д.
Итак вес 107 кг. Давление 165/115 не всегда пью таблетки понижают давление. После выхода собираюсь быть вегетарианцом, но море продукты в рационе будут, не могу отказаться от рыбы и раков, криветок и т.д.
До начала лечебного голодания осталось 8 дней. Кто со мной. :вперед товарищи:

[Рудольф]

Лечебное голодание приближается, осталось 7 дней, сегодня отказываюсь от мясомолочных продуктов. Перед работой, проверил давление 145 на 93 неплохо, думаю таблетки делают свое дело.

[Рудольф]

Да внутренний чертенок начинает высказывать варианты, оставь голодание, просто не ешь вечером перед сном, и вообще не ужинай , только не отказывайся, а как же праздники, друзья и выезды на рыбалку. Вот чем, мне нравиться порой голодать - это обуздать свои внутренние желания. Нет, не подумайте, что я какой-то мазахист, но ведь каждый , думаю сдерживает себя и в еде и в покупках и в желаниях по каким либо причинам. Ладно свою философию оставлю в себе. До голодания осталось 6 дней. Вес 107.4 Давление 177 на 113 пульс 67. Вот такие вот дела. пошел принимать таблетку.

[Рудольф]

Вечер, в котором я должен был решить выпить или не выпить, день рождение племяницы, выезд на рыбалку промерз как цуцик. Друзья, хорошо что я не голодаю, порвал бы себя как разрывают вату, сознание понимает, сила воли умирает, как будто , нет совсем. Борюсь сам с собой. Питание в хороших ресторанах, просто обожраться. Но решение, было принято и 01.11.13 , не обращая на все прелести в питании, я вхожу в голодание. Весь мир сошел с ума, 29 организация празнует ее день, 31 день предприятия. Я выдержу не обращая не на что внимания.

[Рудольф]

Вот и прошел еще денек, Сегодня решил перейти на сыроедение, кашици из фруктов или овощей. Состояние хорошее Давление 159 на 105. вес 106.8 и пульс 68. До голодания осталось 4 дня.

[Рудольф]

И так наступили деньки, в которых я решил, отпустить себя. это 29 и 31 праздники, желудок сокращенный вес 106 давление попрежнему большое.
До голодания осталось 2 дня.

[Рудольф]

Прошел один праздник, обжираловки не было , позволил сьесть маленькую порцию , из за того , что желудок сократился этого было достаточно , чтоб насытиться и не чувствовать себя отшельником в компании, а просто наслаждаться как другие пихают в себя все что на столе. Всегда вспоминаю слова, когда то сказанные на занятиях по психологии * Кто скажет какое самое сильное оружие для человека ? - ответ: слово и мысль которую вы вложили в него.* Никогда не сомневался в этих словах. Так и в лечебном голодании - подумал, получил больше информации, пообщался, обдумал и принял рещение. До лечения организма осталось 1 день.

[Рудольф]

Вот и наступил долгожданный день. Прошли праздники, хорошо что сократил желудок. Порция маленькая удовольствие большое. Это все в прошлом. Сейчас о настоящем. Вхожу в голодание с весом 106.3 давление - сегодня отказываюсь от таблеток. Завтра померю какое давление. И так в путь. Сегодня и завтра сухое голодание из за того, что дома , с воскресенья буду пить воду , буду работать. На какое время лечебное голодание на 30 дней - чего хочу добиться . 1. Похудеть на 25 килограм. 2. Избавиться от большого давления. "Лед тронулся господа"

[Рудольф]

Первый день прошел. Налет на языке образовался не большой. Много грепса выходит. Ночь прошла в общем, спокойно. Организм работает в старом режиме, пока нет изменений.

[Рудольф]

Второй день СГ прошел хорошо, кроме налета на языке, ничего особенного. Вечером как и запланировал выйти из СГ, выпил потихоньку воды и лег спать. Утро третьего дня. Давление 144 на 98, пульс 69, вес 102.7 . Лечение продолжается. Таблеток никаких.