первое голодание

[markiza]

От мысли, что не буду есть три дня душа поет, но мозг... он боится, в голове крутятся мысли как так-то, не кушать, это же неправильно ... еда наша жизнь и прочее!!!!! Нас так приучилии думать и поэтому немного страшно не есть!!!!страшно проиграть самой себе..... ну да ладно:super
Однодневные голодания я пробовала очень понравились ощущения очищения и легкости

[markiza]

1 День
Проснулась в 9.30, настроение хорошее, кушать не хочется, т.к ночью сьела целую сковородку жареной картошки
10.20 мозг зовет на кухню приготовить завтрак, я сопротивляюсь)))))) Немного тревожно... менять пищевые привычки сложно, но с вашей поддержкой все будет хорошо!!!!!

[markiza]

12.20 читаю дневники голодающих, я под впечатлением от вашей целеустремленности и стоикости!!!!!!!!
есть не хочу, но вопрос куда деть время, которое раньше тратила на приготовление пищи????какже на это много уходило времени....
встала на весы.... со мной чуть инфаркт не случился 63 кг!!!!!63кг я????!!!аааааааа при росте 158, еще 4 месяца назат всесила 59. Я 4 месяца активно спортом занимаюсь, отражение в зеркале радует, подтянутая какая-то стала, но весы ....63... это что же мышцы ?????кстати одежду я нашу туже что и до занятий спортом.....
Незаметно день подошел к концу, есть хотелось только вечером

[markiza]

День 2
Проснулась от чувства голода
сасочувствие хорошее
мозг требеут закончить голодовку, но организм доволен на весах 61,8

[markiza]

Очень есть хочу, вода не помогает я даже паникую немного, точнее "голова" в шоке. Надо отвлечься
это провал!!!! Я НАЖРАЛАСЬ немного, но это уже не то ((((((((( второй день оказался очень сложным в эмоциональном плане, я стпла очень агрессивной от голода(((( но я не унываю, завтра вечером выпью магний и поголодаю еще один день.
Буду приучать себя постепенно день не ем два ем, посмотрим, как пойдет...