Решила вести дневник!!!
С ним будет проще отслеживать мой здоровый образ жизни.Хочеться, чтобы мое голодание было не только правильным, но и безопасным и надеюсь на помощь читателей,которые подскажут правильное решение и поддержат в моменты моих сомнений.
С конца лета набрала вес с 57 кг до 65 кг.Цель - похудеть, очистить кожу лица от сыпи бесцветной.До этого голодала 24 ч, непостоянно.Сейчас 3 день на воде.Клизму не делаю, а может надо?Сегодня готовилась к Пасхе,пришлось пробовать на вкус корж и крем для рулета.Стараюсь себя не винить, но запомнить неприятные ощущения.Четко осознаю, что больше такого не будет,так как чувство не из приятных в желудке, бурлит и отрыжка,простите.родные очень близко и все пытаются начать меня кормить и очень скептически относятся к моему продолжительному голоду.