Голодание и гемморой.

[MagicAquarius]

Здравствуйте уважаемые!
Решил создать дневник, поскольку рассчитываю на Вашу поддержку!
В общем проблем несколько - первая и основная это - наружные геммороидальные узлы. Две недели назад появился первый, сейчас растет второй... Предпосылок к этому было несколько- неправильное питание, много осторй пищи ел, тренажерный зал, курение и т.д.
Вторая проблема- курение, с помощью голодания хочу отказаться от этой привычки.
Третья- хронические боли в ухе.
Четвертая- остеохондроз шейный.
Есть опыт голодания по 3 суток на воде.
Сейчас, ввиду безвыходности ситуации (нахожусь во Вьетнаме, страховки нет)- принял решение голодать столько, сколько есть запаса жира под кожей и на животе. Давно планировал это, и вот прижало...
Вес 65 кг, рост 180.
Несколько дней ел исключительно овощные салаты.
Благодарю за внимание и поддержку!