Все-таки, чтобы похудеть!

[Empire]

Здравствуйте! Сегодняшний вечер... Завтра первый день. Начало серьезного периода голодания. До этого я голодала по 3, 4 дня. Все было нормально, но недавно, после одного важного для меня события, во время которого я должна была выглядеть на все 300%, я разошлась... Ушла в "зажерный блуд"... Поправилась за месяц на 12 килограмм... Для меня это страшные цифры. голодание и серьезная физическая нагрузка - единственный выход. У меня нет большого количества времени для достижения хоть какого-либо результата, - профессия обязывает. Просматривала некоторые статьи и темы форума для поддержки и моральной подготовки, - RESPECT И УВАЖУХА всем! Но единственное, чего я не нашла, - это возможные результаты похудения при голодании. К примеру, - сколько мне нужно голодать, чтобы при росте 168 и весе (дайте силы...)58кг... достичь былого и еще чуть ниже (46кг)? Если вдруг вы боролись с похжей проблемой или можете что-нибудь посоветовать по этому поводу, - буду очень признательна. С уважением, Empire