По ту сторону вменяемости

[#Inga#]

Доброе утро! На часах 5:32 утра, однако бодрствую в такое время я отнюдь не по причине ранних утренних подъемов, обливаний и прочих зожных ништячков.

Да. Бессонница. Вывернутый наизнанку распорядок дня. А точнее полное его отсутствие:) Это самое ужасное, что вообще может быть на свете! Потому как when you have insomnia, you're never really asleep, and you're never really awake...(вот и сейчас с трудом пишу что-то, потому что превратилась в зомби и соображаю туго)

Причина простая. Я два месяца как "временно" сижу дома То есть не работаю. Вставать никуда не надо, делать ничего не надо,(ударение на слово "надо") и да, во время прочтения этой строчки у многих рабоче-вкалывающих форумчан загорится смутная и ложная искорка под названием "ах, вот бы и мне так".(упаси вас всех тот в кого вы верите )
Первый месяц, конечно, было хорошо. Отдых от полуторогодичной работы в режиме 24/7, потом Новый Год, так что не особо почувствовала.
А вот второй месяц принес свои плоды:)"Сдвинутый график", бессонница, малоподвижность, лень, апатия, три килограмма, ничегонехотенье(я повторяюсь)) и так далее и так далее... Наверное своего рода депрессия, но мне бы не хотелось так думать, ну а даже если это так,то в легкой форме.

Короче, цель состоит в следующем:
- вернуть более менее нормальный график(то есть вставать не позже 11 утра(я так жила целый год, работий график был таким))
- избавиться от набранного(а если получится и больше)
- начать питаться как и раньше. т.е. умеренно
- заняться чем-нибудь активным(на повестке дня)

Это НЕ голодательный и НЕдиетирующий дневник! Афтар не будет заниматься вышеупомянутым)) Это просто еще один занудный дневник с дотошными подробностями о том, что/когда/сколько будет съедено, выпито и может даже выкурено(афтар не без грехов)) Общей целью всей этой заворушки является возвращение к нормальному НЕдиванно-конфетному образу жизни) Ведь если быть откровенной,то я вполне довольна своим пищевым и спортивным поведением за прошедний год.
То есть этот дневник в полной мере соответствует названию раздела "..стремящихся к здоровому образу жизни". ПОра вновь стать "вменяемой".

Ну а с подробными отчетами я буду знакомить всех желающих ежедневно:)
Спасибо за вниамние

[Versaveia]

Спасибо,что заглянули в мой дневник! Буду заглядывать к вам. Все о чем написали в начале своего дневника очень близко мне.

Сообщение от #Inga#

Это просто еще один занудный дневник с дотошными подробностями о том, что/когда/сколько будет съедено, выпито и может даже выкурено(афтар не без грехов)) Общей целью всей этой заворушки является возвращение к нормальному НЕдиванно-конфетному образу жизни) Ведь если быть откровенной,то я вполне довольна своим пищевым и спортивным поведением за прошедний год.

Почти все про меня

[#Inga#]

Итак, сегодня я заснула в 7 утра Проспала до половины второго, то есть шесть с половиной часов. (Надо признаться, что я с большим усилием отдирала себя от постели минут тридцать)

14:30 - чернослив, вымоченный в воде (это моя ежедневная процедура отныне, проблемы со стулом, как вы догадались)
(До свидания, слабонервные и брезгливые читатели! Здравствуй, реальность! )
14:00 - 2 яйца всмятку, одни «лист» высохшего и превратившегося в сухарь армянского лаваша(это который как простынка), на него я средним слоем намазала «творожно-сметанно-укропно-специо» массу и буквально треть зеленого болгарского перца.(вкусно)
18:00 – 2 яблока
19:00 – вышеупомянутая творожно-всяческая масса, с болгарским перцем и краснокачанной капустой*(если интересно расскажу как готовила), два сухаря
Позже выпью ромашку, и где-то к полуночи пыстырнико-валерьяночных сто грамм на грудь приму(это отныне тоже станет "постоянной рубрикой")

Надеюсь, что больше ни на что не соблазнюсь, ибо не*ер!!! Не двигаешься - не ешь!

[#Inga#]

Немного о забивании свободного времени.
За два месяца сидения(ладно-ладно, по большей части это лежание) дома мною просмотренно достаточно большое количество полнометражный фильмов и... десятки сериальных сезонов)))

Misfits – 3 сезона (подростковый сериал, добротно заправленный небогатым английским матом. Такое недоразумение как органиченность английского матерного лексикона было разрешено заботливыми переводчиками, в результате чего обладателям нежных ушных раковин такое смотреть воспрещается.

Skins – 5 сезонов. Сейчас идет 6-ой. Тоже подростковый сериал

Supernatural – 7 сезонов (седьмой идет щас) – О, даааааа!!!

House MD – только первый сезон, бросила, скучновато, хотя отличный, качественный юмор. Интересные диалоги, харизматичный главный герой, но... хочется экшэна

Fringe – начала вчера. Серии большие, почти по полтора часа. Понравилось, буду смотреть. Как раз полно экшэна

Кроме этого прочитала пару книжек(сериалы и фильмы в списке явно доминируют )

- Пелевин «S.N.U.F.F.» - отлично, не пожалела

- Банана Ёсимото – шесть небольших рассказов(так се, от нечего делать можно)

- Фредерик Бегбедер «Любовь живет три года» - легкое приятное чтиво:) не более)

- Бруно Шульц «Коричные лавки» - ничего подобного никогда не читала! Рассказ – полет, созерцание, медитация... полотно, написанное невообразимыми красками! Превосходно.(фи, какое пошленькое определение)

- Чак Паланик «Невидимки» - начала читать

В декабре ходила на фитнесс, один месяц. При первой же возможности восстановлю

[Versaveia]

Сообщение от #Inga#

чернослив, вымоченный в воде

Действует? Видимо, меня ничто не берет.

Сообщение от #Inga#

вышеупомянутая творожно-всяческая масса, с болгарским перцем и краснокачанной капустой*(если интересно расскажу как готовила

Расскажи.Может мужу приготовлю.Я сразу от этого буду иметь 500 г

Сообщение от #Inga#

Позже выпью ромашку

А ромашка зачем?

[#Inga#]

Сообщение от Versaveia

Действует? Видимо, меня ничто не берет.

Ну, пулей не лечу в назначенное место. Но верю, что в регулярном порядке обязательно даст свои плоды.

Сообщение от Versaveia

А ромашка зачем?

Тоже для желудка, по крайней мере, авторы аннотации на упоковке сердечно пытаются меня в этом убедить Но даже если это не так, ромашка точно чем-то полезна, но чем именно лень узнавать))

Сообщение от Versaveia

Расскажи.Может мужу приготовлю.

Творог мешаешь со сметаной, добавляешь соль, перец по вкусу, мелко рубленный укроп, выжимаешь чеснок туда, я еще добавила сушенную и измельченную кинзу(в виде порошка). Все это смешиваешь хорошенько и запихиваешь в болгарские перчины. Мин 15 в холодильнике, чтоб масса окрепла, а потом нарезаешь кругляшками эти перцы. На тарелку и украсить веточками укропа:) Получается пикантно и на любителя конечно:)

[Versaveia]

Это блюдо мне подойдет! Я думала,что эта масса намазывается на лаваш.

[Инфинити]

Я тоже в хозяйке дневника встречаю общие со мной черты. Вот это, например, как про меня писали

Сообщение от #Inga#

ромашка точно чем-то полезна, но чем именно лень узнавать))

[#Inga#]

infinity,интуиция, смотрю, тоже твой конек

[Рафис]

Сообщение от #Inga#

десятки сериальных сезонов)))

Мне понравился сериал "Два с половиной человека".
Посоветуйте какой сериал можно посмотреть без напрягов.