Голодание для сохранения результатов

[Natikuss]

Доброго времени суток!Не так давно мне удалось успешно проголодать 14 дней,сбросить 10 кг,не сорваться на жор и ,привить себе новые пищевые привычки.Но не всё идеально в той жизни и все мы просто люди)))Случилась поездка за границу,где я позволила себе несколько расслабиться:ела после 18 часов(т.к. был включён завтрак и ужин),баловалась Сангрией))),вкушала кондитерские изделия,помимо салатов и сыров, почти каждый день ела мясо.Короче говоря моё "чистое" восприятие еды,обретённое после 14-ти дневного голодания,когда хочется только свежего и полезного почти утрачено,хочу восстановить.Планирую поголодать 3 дня-посмотреть на результаты,а там решить продолжать более длительное или поддерживать себя еженедельными 3-х дневными голоданиями.
Сегодня и завтра :суббота и воскресенье-моральная подготовка.приём исключительно растительной пищи.
С понедельника в голод.
Сегодня вес 52,5 кг.