Первое голодание

[saturas]

Здравствуйте ув. форумчане. Мне 23 года. Голодаю в первый раз. Адекватно ли начинать с трёх дней? уже прошло около 40 часов без еды.Насчёт болезней не знаю, часто болел живот, ставили всд депрессию, гастродуоденит, ну и куча всяких болячек. Имеется остеохондроз, какие то проблемы с сердцем, и сосудами головного мозга и шеи. Употреблял пав, пил много алкоголя, в общем хорошенько подзасрал свой организм. Самочувствие сносное, лучше чем когда ем, правда иногда то в жар то в холод кидает(списываю на всд). первый день перенёс нормально, с утра немного побаливала голова, в течении вчерашнего дня были хваткообразные боли в животе, и чувствовалась кислота, словно сьел много витаминок( она у меня постоянная). Сейчас вот думаю, ограничиться двумя днями или пойти на третий. По крайней мерее думаю два дня перенесу легко. Мучался бессонницей, пил снотворные и транки. Вчера заснул сам, хоть и в пол 3го ночи, но спать захотелось, обычно такого не бывает. В общем жду ответов, заранее благодарен.