|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
| Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
28-10-2014, 10:48
|
#1 |
Регистрация: May 2008
Адрес: Санкт Петербург
Сообщений: 77
Поблагодарил: 22
Поблагодарили 609 раз(а) в 77 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Каскады и спорт против лишнего веса.
Добрый день форумчане. Меня зовут Виталий. Живу в Санкт-Петербурге. 49 лет рост 176 вес на старте 133 кг. На форуме давно. Читал, впитывал информацию и вот наконец решил применить на практике.
Каскады: 7 дней лечебное голодание, 7 дней цитрусовые соки, 7 дней выход. Занятие в фитнесс клубе на кардио- тренажерах, прогулки по городу, бассейн 2 раза в неделю. Провел один цикл, сейчас на втором. Результатом очень доволен.С 03.10 по 23.10.14 . первый каскад - вес на окончание 122,7. Цель дневника повышение мотивации и деление опытом с коллегами по борьбе с лишним весом. |
|
|
|
28-10-2014, 13:30
|
#2 |
|
Регистрация: May 2008
Адрес: Санкт Петербург
Сообщений: 77
Поблагодарил: 22
Поблагодарили 609 раз(а) в 77 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Каскады и спорт против лишнего веса.
5 ЛГ.
Вес 118 кг. С утра зарядка. Потом фитнесс клуб. 1 час кардио. Сауна. Утром. Стакан воды с чайной ложкой меда и чайной ложкой яблочного уксуса. В течении дня отвар шиповника 0,5 и два литра воды обычной бутилированной. |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Bald спасибо за это полезное сообщение: |
Milagro (06-12-2014)
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Против лишнего веса и курения | PaladdiN | Архив | 34 | 18-03-2014 17:13 |
| Голодание против Витилиго и лишнего веса | мелисента | Архив | 3 | 29-05-2013 03:24 |
| Против астмы и лишнего веса | Колумбийка | Архив | 5 | 03-04-2012 17:11 |
| Каскад по Лавровой (1СГх1) против лишнего веса | Леньтяша | Примеры успешно проведенных голоданий | 76 | 10-06-2011 14:38 |
| Каскады против лишнего веса (7х7) и бросок к здоровью (21) | natali s oskarom | Архив | 13 | 22-02-2011 22:13 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
