Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

 
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 10-08-2016, 20:43   #1
 
Аватар для Andrey_tula
 
Регистрация: Jul 2016
Адрес: Тула
Сообщений: 7 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 26 раз(а) в 7 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Моя попытка поголодать

Всем привет. Человек я у вас на форуме новенький.
Мне 43, зовут Андрей, живу в Туле.

Почему собственно решил поголодать...
Во времена юности, как только закончил школу, приобрел вредную привычку - курение.
Эта гадость, шла со мной по жизни все эти годы, и вот стаж перевалил за 25 лет.
Я ужаснулся этой цифре, и в январе этого года, завязал с этим дерьмом.
На тот момент при росте 190 см мой вес составлял 92-94кг.
Спустя полгода, а именно на сегодняшний момент, мой вес составляет 120кг.
Появилась отдышка, в жару мучает потливость, быстрая утомляемость, ноги стали отекать, то есть как я понимаю,
мое сердце и остальные органы не привыкли и не хотят мириться с новыми килограммами.
Мой организм, каждый месяц набирал почти по 5 кг.
Питание я никогда не регулировал, всегда ел, что хотел.
Для себя определил несколько целей:
- снижение веса
- чистка организма
- попробовать взять курс на сыроедение и на ЗОЖ

Голодать буду, пока будет желание, но цель минимум - 10 дней, если не возникнет трудностей, пойду дальше.
После плавный выход на фруктовых соках.
Свои успехи и ощущения от процесса постараюсь излагать в этой теме.

Заблаговременно куплено:
Кружка Эсмарха 2л, совмещенная с грелкой
сульфат магния 2х25гр
сода 1 пачка
соль 1 пачка
Сбор трав:
зверобой, мята, душица, мелисса, подорожник, шалфей, хвощ, валериана, спорыш, толокнянка, репешок,
календула, мать-и-мачеха, ромашка, тысячелистник, пустырник, крапива, шиповник, липа, солодка.

Начал бы раньше, в понедельник, но произошла заковырка с медом, в магазине покупать данный продукт считаю неправильным,
а знакомый с пасеки вернулся только сегодня. Купил 1,5 литра цветочного и 1,5 литра липового душистого меда.

День сегодня, в плане еды был разгрузочным. В первой половине дня съел пару кусков арбуза, общем массой грамм 300.
На работе попил чай без сахара ну и в течение дня выпил пару стаканов воды.

День 0 - подготовительный

19.00
Залпом прохладный раствор сульфата магния, в догонку бокал настоя трав с четвертью лимона и тремя ложками меда.
Грелка 70°C через простынку, чтобы пузо не обжечь и в койку на час.
Часа через полтора от туалета не отойти,
До 21.00 вылакал весь литр травяного чая. В каждый стакан 1/4 лимона + 2-3 ч.л. меда,
Кстати хочу сказать, что настой трав с медом и лимоном очень вкусненькая штука.
Сын попробовал, сказал что лучше, чем чай Липтон, пришлось поделиться.

Читал не раз, что у многих после сульфата магния голова болит, тошнит, у меня вроде обошлось без тошноты и головной боли.
Завтра начало
Andrey_tula вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Andrey_tula спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (11-08-2016), piumina (11-08-2016), Мария11 (19-11-2016), НадежДушка (13-08-2016)
 


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Попробуем поголодать Ritrokf Архив 10 13-07-2014 04:07
Попробуем поголодать Ritrokf Архив 24 10-07-2014 05:49
надо бы поголодать а в голод войти не могу... сотая попытка..поддержите.. Эмилия Архив 24 08-01-2009 15:01
Где бы поголодать с комфортом... Esperanza Теория и практика голодания, вопросы и советы 2 28-08-2007 12:28
Попробую поголодать что ли miracle_86 Архив 21 24-07-2007 11:45


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 03:36. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter