Цель минус 15 кг за 10 дней

[Дианаа]

Всем привет, меня зовут Диана. Мне 26 лет. Мой рост 160. Последние лет 8 я всегда в среднем весила 49-50 кг летом и 52-53 кг зимой. Даже после родов я весила 56 кг и быстро вернулась к 49 кг благодаря бодифлексу, оку возрождения и правильному питанию. Но недавно я пропила курс антидеприсантов и набрала аж 16 500. То есть, мой вес стал 66 500. В итоге я начала опять заниматься бодифлексом, следить за питанием (быстрые углеводы минимизировала), но как-то медленно пошел сдвиг, всего 2 кг за 3 недели. Поэтому я решила попробовать голодание. Кроме похудения, еще хочется очистить организм.

[Дианаа]

День 1
Вес до начала голодания 64 700
Вес после первого дня голодания: 64 100

Первый день прошел нормально, особого голода я не ощущала, потому что последние два дня испытываю сильный стресс, а во время стресса есть не хочется. Пить особо не охота было, выпила не больше одного стакана воды. Появился запах из-за рта. И немного вялость. А так в целом нормально) В туалет по большому не ходила. Завтра куплю клизму. Слишком часто не хочу ее ставить, не чаще чем раз в три дня.