УГ по Оганян, впервые, 21 день по плану.

[Диана Х]

Давно к этому шла и все-такие решилась на масштабное голодание! Не так давно, отравилась пищей, поэтому уровень потребления еды был сокращен чуть ли не вдвое, и я поняла, что мое время пришло)
Позапрошлым летом я голодала почти 3ое суток, исключительно на воде. Это было очень тяжело, и морально, и физически! Но тем не менее и тогда эффект был очень даже сильный.
Итак, о себе: 27 лет, около 50 кг веса. 1,5 года как веган, периодически, сыроежу. Соль, сахар, специи не употребляю. Бывают периоды, когда ем сыр, шоколад, мучное - от чего и хочу избавится голодовкой. За последние полтора года, 3 месяца этой осенью употребляла спиртное. До этого и сейчас, отказалась полностью. Не курю. Параллельно, практикую полное сексуальное воздержание с 13.12.18 на три месяца, с целью увеличения энергетики и направление ее в творческое русло, на благо своей работе.
Цель голодания: избавится от последних дурных привычек в еде, улучшить состояние кожи, почистить желудок и избавится от паразитов (насмотрелась страшных передач!!!). Плюс, расширить свои собственные рамки представлений о мире, о себе и своей выносливости!
Приобретения: кружка эсмарха, набор трав из списка (часть не нашла), лимоны, мед, соковыжималка (пока только цитрусовая), сульфат магния, сода.

[Диана Х]

День 0.1 (предподготовка) 16.01.19
Легкое питание: яблоки, сырая капуста, вода.
Вес не зафиксировала +/- 50 кг.
Состояние тела и духа отличное!
Морально подготовилась!

[Диана Х]

День 0 17.01.19
Отсчет начала с 7 утра. Пила только воду. К обеду выпила сульфат магния. Эффект наступил только часа через 3 (безболезненно, вполне комфортно).
Заварила необходимые травы, из расчета: чайник воды, 3 ст ложки трав с горкой, 5 ложек меда, 1-1,5 лимона в зависимости от размера. Отвар слегка сладкий, в большей степени присутствует кислота, на вкус отличный и очень питательный! (собственно говоря, придерживаться верных пропорций ввиду загруженности по работе и вечной беготни - нет возможности, поэтому выбрала данный вариант, как альтернативу).
Кишечник очистился 5ю-6ю подходами. Вечером промывание кружкой (опять же, ввиду работы, мои промывания происходят по вечерам, либо ночью). Воды приготовила около 4 литров, разведенной с содой, слегка теплой. Долго не могла понять принцип функционирования сего странного предмета)) но в итоге разобралась)).
Состояние хорошее, решимость твердая!

[Диана Х]

День 1. 18.01.19 (сутки без еды)
Намечался насыщенный день, сделала с собой отвар 1л+ отдельно пила воду. Прекрасное самочувствие, слегка кружилась голова. Продержалась отлично! После клизмы сильно болела голова. Вода грязная.

[Диана Х]

День 2. 19.01.19 (2ое суток)
19:00 - вес 48, 3 кг
Жаль, что изначально точного веса не знала. Впали щеки и ушел живот.
Отвар сделала с собой, очень хорошо насыщает! Плюс пила воду.
После клизмы слабость и легкая головная боль. Вода грязная с кусками чего-то разных размеров.

[Диана Х]

День 3. 20.01.19. (3 дня без пищи)
Проснулась со слабостью - сказались насыщенные предыдущие дни без отдыха. Слегка кружится голова.
Пью отвар. Горячий насыщает сильнее, чем охлажденный! Плюс вода.
Немного моих размышлений: за 3ое суток у меня повысилась осознанность! Очень много аспектов жизни человека завязаны на потреблении, приобретении и приготовлении пищи! Каждый раз, когда я ловлю себя на одной из перечисленных мыслей, я будто вырываюсь из дремы и просыпаюсь! В моем мозге все время кипит работа, но в эти секунды, я чувствую себя живой!
Очень приятна для организма легкость! Я будто парю в пространстве! подобные ощущения тела мне удавалось получить только на голодовке.
Иногда проскакивают мысли, что хочется хлеба или вареного риса, но глядя на пакет с фруктами, который лежит у меня на работе - острого желания не испытываю, значит это что-то иное!
Вода после клизм очень черная, я такого никогда не видела.

[Диана Х]

День 4. 21.01.19 (4 дня)
Легко проснулась в очень хорошем самочувствии и расположении духа!
Отеков под глазами, как были вчера, не было!
Пью смесь трав, воду совсем пить не хочется.
Весь день в прекрасном самочувствии. Воду не пила совсем.
Днем удалось немного поспать.
Вода очень черная.

[Диана Х]

День 5. 22.01.19 (5 полных суток без пищи)
Случилось чп в личной жизни. Ночью практически не спала, все время плакала. Сверхинтенсивная работа практически круглосуточно с ноября, полное сексуально воздержание с 13.12.18, голодовка и моральный удар - мой организм, мягко говоря, в шоке, чувствую себя отвратительно! Вся в напряжении, позвоночник забит и искорежен (по ощущениям).
9 утра - 47, 4 кг.
17ч - 47, 0 кг.
Самочувствие в течение дня было тревожным, весь организм, как натянутая пружина. Не помогает ничего: ни медитации, ни визуализации себя, как светящегося существа, ни различные методики дыхания! И мир озлобился на меня в ответ: люди были агрессивными (клиенты и просто прохожие), что-то от меня требовали, чем-то я им весь день мешала.
Немного обеспокоена мешками под глазами. Почки? Или слишком много жидкости? Буду наблюдать.

[Диана Х]

День 6. 23.01.19 (6 суток голодовки)
Утром проспала! Но чувствую себя хорошо. День с утра пошел не по плану, посмотрим, к чему приду вечером!
В течение дня не хотелось ни пить, ни есть.Только к вечеру через силу допила отвар, оставшийся с предыдущей ночи!
Самочувствие прекрасное! Весь день посвятила медитациям и аффирмациям - пытаюсь самостоятельно снять напряжения в организме.
В течение дня, несколько раз пропадал голос и была выраженная хрипота.
После промывки, выходили огромные куски, какие за неделю не видела! Вода черная, со слизью и частями непойми чего! Вода при промывании проходит куда дальше, чем изначально в первые дни. Сначала кружку разбивала на 3-4 подхода - не выдерживала. Сейчас на 2 и то, потому что скучно становится) выдерживаю и полностью всю. По количеству воды, также делаю около 4ех литров теплой воды с содой (4 чайные ложки). На собственном опыте убедилась, что от слишком прохладной воды появляются сильные спазмы - так что категорически нельзя! И нежелательно запускать воздух, чего я тоже не знала - также долго и сильно крутило живот. В целом, промывание отнимает очень много времени ежедневно, но эффект изо дня в день виден невооруженным глазом!
Также, обратила внимание, что стала видеть по ночам очень много снов! Что имеет у меня тенденцию периодически пропадать.
И уже совсем перед снов почувствовала горечь во рту и легкую тошноту - раствор трав сегодня был еле кислый. Нужно контролировать.

[Диана Х]

День 7. 24.01.19 (7 полных суток без еды)
Ночью была торговля, поэтому сон был беспокойный. Утром встала слегка не в себе. Очень жду свою коллегу по работе - хочу дома поспать и набраться сил (впереди выход снова на 2,5 суток)
Есть уже давно не хочется. Сейчас это даже каким-то диким кажется. Перед сном вчера прям представляла любимые блюда и ноль реакции! Даже на шоколад! И возникло много вопросов о хлебе - он же такой габаритный и все внутри забивает собой. И вопросы к себе - почему люди ежедневно потребляют пищу в таком огромном количестве? Ведь на самом деле, нужно совсем не много полезной еды.
Состояние легкости в теле восстановила, но не до той степени, в которую стабилизирует меня "А". Буду дальше медитировать.
Вес утро - 46,8 кг.
Поспать не удалось совсем, у коллеги беда в доме, уехала на работу спустя полтора часа пребывания дома. Теперь не знаю насколько длинная будет моя смена! Ей нужно улететь на север!
Самочувствие отменное, работоспособность высокая.
Пью воду (заставляю) и травы (тоже приходится заставлять себя).
Выходили сегодня из меня крупные комки грязи и клубки мертвых червяков ( о боги!) Это жутко!
Уже ночью болела голова - видимо второй кризис приближается! Буду готовить сульфат магния - чистка необходима.
Вес ночью - 46,7 кг.