Мое голодание - "лечение мозгов"

[Siyaniye]

Всем привет! Можно к вам? Не нападайте сразу. Пишу на форуме первый раз, жду советов и поддержки. Проблемы - курение, пиво (было каждый вечер около двух литов), булемия.
Мне 28, рост 172, вес 55-51. С утра (30.06) начинаю семидневное голодание.
PS. "Голодание" - первый форум, где зарегистрирована, мою фотографию видно ?

[anyk99]

Сообщение от Siyaniye

мою фотографию видно ?

Видно.
И Добро пожаловать.

[mister]

[Феникс]

Мне не видно. Выкладывайте большую цветную. Мы будем рады )))

[vovach777]

Мое голодание тоже "лечение мозгов" )))

[Siyaniye]

Всем привет! Спасибо за поддержку. Сначала даже испугалась, того, что написала (про булемию только Медведь (муж) знал). Но голодать еще не начала, никак войти не получается , а насильно не хочу. Пусть эти дни "подготовительными" будут. Странное дело, когда голодание не было целью, спокойно могла не есть день-полтора (если чувство пресыщения появлялось - "не знаю что бы съесть" или просто не хотелось).
Мясо не люблю, рыбу и сыр адыгейский пыталась вводить после В. Поста, но не уже не так вкусно, а потом и полуготовые овощи (брокколи, цветная капуста, картошка) перестали нравиться. Сыроедение (не 100%!) примерно месяца 2.
Обычный день:
утро - горячая вода с лаймом, лимоном и имбирем, днем - яблоки, семечки (подсолнечные и тыквы) и чай зеленый с травами (собираю сама и из аптеки), вечером - салат.
За это время ну очень стало мне нравиться, как себя чувствую (и про булемию почти забыла), а потом опять дурацкие срывы начались. Вот и решила: "Хватит, пора переломлять это дело". Да и от других нехороших привычек избавляться. Цель - самодисциплина, хочу научиться контролировать себя и время организму отвыкнуть от мусора.
А большое фото зачем?

[Oxana]

Сообщение от Siyaniye

Сыроедение (не 100%!) примерно месяца 2.
Обычный день:
утро - горячая вода с лаймом, лимоном и имбирем, днем - яблоки, семечки (подсолнечные и тыквы) и чай зеленый с травами (собираю сама и из аптеки), вечером - салат.
... потом опять дурацкие срывы начались...

Раз с таким рационом тебе вполне комфортно, попробуй после голодания войти в 100% сыроедение.
Тогда ни о каких "срывах" не будет и речи.

Объясняю из собственного опыта. Булимией не страдала, но когда пару лет назад выходила из 14-дневки, напал сильнейший жор. И я, чтобы не срываться впоследствии на вредную пищу, позволила себе есть от пуза всё, что имеет натуральное происхождение: салаты - тазиками, фрукты - десятками и т.д. Вскоре жор стал утихать, но состояние от 100% сыроедения было обалденное, и я решила продолжать. Это потом уже, после года сыроедения я стала читать Чупруна, Шаталову и пр., где говорилось о переломном моменте, когда наступает такой прекрасный день, когда сыроед наедается одним огурцом, яблочком...
И такой момент у меня наступил спустя 6 месяцев с начала сыроедения. Буквально, накануне, скажем, съедала 10 очищенных яблок за раз, а со следующего дня от полутора яблок мне уже было сытно. Так что рекомендую попробовать. А дополнительно еще получишь массу преимуществ в здоровье.

[_vr_]

Сообщение от vovach777

Мое голодание тоже "лечение мозгов" )))

Сообщение от vovach777

в яблоках 95% влаги. их надо в соковыжималку.

Чьи мозги лечим, vovach777?

[vovach777]

Сияние,
Вы может чо-то не додаёте организму?
могу посоветовать либо просто каши варить. а можете пророщеный ячмень и пшеницу кушать. там много всего мега полезного для крови и минвеществ разных.

[Феникс]

Сообщение от Siyaniye

А большое фото зачем?

На нём лучше видно чем на малом )))