Осознанная цель - легкий голод

[Oleg63]

Под таким же названием дневник разделе: "Обязательства голодающих". Там отчет о весеннем голоде.

8 сентября – 1 день голода.
Маленькое вступление. Голодал весной 27 суток, результатами удовлетворен частично. И уже сразу после окончания голода собирался поголодать в этом году еще раз. Летом несколько раз голодал по одному – двум дням.
7 сентября последняя еда до 16 часов, яблочки… Затем вечером клизма, до чистой воды.
Утром, подъем в 04 50, физкультура, 30 минут гребли на тренажере. Гигиенические процедуры. Клизма.
С 06.00 начало сухого голода.
До 7 сентября вес держался 98 – 99 кг. А, вот 7 утром, да после физ. Нагрузки, где вода из меня лилась ручейками, вес оказался 101,2.
Хорошо провел выходные, точнее субботу, день рождение тещи…