Как подавить инстинкты?

[ДОК]

Доброго времени вам,

Давеча надумал я поголодать, морально подготовился, настроился на 7 дней. Сделал чистку кишечника - пракшлану (хорошо знаком с этой процедурой) - и следующий день де факто стал 1 днем голодания (это было вчера). Утром все было хорошо, проснулся - легкость в теле и умеренная приятная слабость, наивно подумал - что 7 дней проголодаю. Но вечером начались ломки в буквальном смысле. Я хотел есть. Разум отключился - включились инстинкты. Ни о чем думать не могу, хочу есть и все. Думаю ладно - щас лягу спать, и на утро все пройдет. Наступает уже ночь, ни намека на сон - мысли только об одном - о еде. Короче, вместо того что бы спать - ноги так меня и понесли на кухню, к холодильнику. Вся затея потерпела фиаско. Объедался всю ночь. Прям стыдоба... Сегодня пишу, мне стыдно и плохо, жалею что сошел. Почему же так происходит? Эта хитрая машинка "мозг" так и пытается меня облапошить. Не получается мысли привести в равновесное состояние. Все мысли об одном - как поскорей закончить это.
У меня опыт уже есть, 1 раз 3 и 2 раза по 5 дней успешного голодания. Давалось мне это очень тяжело, хотя благодатный эффект от этого ощущался всегда. Жалею только о том, что я так рано схожу с дистанции. Почему так? От чего это зависит? Почему мене так с трудом это дается? У меня есть и время - и желание - очень много свободного времени - живу один и никто не мешает, и тем не менее.

Вот, я теперь сытый, думаю опять начинать входить в голодание. Но боюсь опять напрюсь на те же грабли.