Первое голодание от 3 до 21 дня. СРК

[Lorens]

Доброго времени суток. Уже много лет мучают проблемы с пищеварением, вся началось с СРК, возникли гастрит, калит, ГПОД (грыжа пищеводы и как следствие рефлюксы), жировой гепатоз печени, гемморой, дискинезия желчного пузыря, в общем полный букет. Возможно все началось с того как в детстве переболел желтухой. Т.к. СРК у меня деарийного вида это еще и вызвало кучу психологических проблем, мне теперь трудно просто выйти на улицу, каждое утро добраться до работы целое испытание, перестал общаться с людьми, живу один, не встречался ни с кем все эти 10 лет, набрал вес, мне даже просто к парикмахеру в соседнем доме сложно сходить. Проходил многократно обследования, делал и ректоскопии и фгдс и колоноскопии, по этому опыт имею только однодневного голодания перед обследованиями. Ничего не помогает, врачи разводят руками, а мне все хуже. Решил попробовать голодание, может если дам организму отдохнуть станет лучше, да и голова подчистится, смогу почувствовать себя нормальным человеком хотя бы пока не ем, смогу спокойно сходить в кино, в парк, съездить в Ростов погулять (живу в 70км от него) и т.п. (хотя читал что и при голодании может возникнуть жидкий стул).
Специально зарегистрировался на этом форуме, буду вести дневник в соседней ветке, а тут надеюсь на советы знающих и поддержку сочувствующих, т.к. меня некому поддержать и очень страшно, что что то пойдет не так.

Ссылка на основной дневник.