Мои однодевные еженедельные голодания

[Светочек]

Я женщина. Мне 38 лет. Рост 167 см. Вес 74 кг.
У меня избыточный вес, аллергия на пыльцу растений (деревья, травы, злаковые, т.е. с весны до осени приходится пользоваться гормональным спреем для носа, иначе кирдык), непонятные приступы сухого кашля, проблемы с мелкими суставами рук, имеются проблемы с ЖКТ и небольшие по женской части.
Собственно из-за всего этого решила, что мне необходимо голодать по 24-36 часов еженедельно. Возможно, после Великого поста решусь на более длительное голодание. Посмотрю как пойдут однодневные ).
С ноября 2015 занимаюсь йогой, 3 или 4 недели не пью кофе и чай, с этой недели среда и пятница - постные дни.
14 марта начинается Великий пост - планирую соблюдать. Правда не фанатично: буду есть молочку и рыбу (кроме сред и пятниц).
В этой теме буду наблюдать за изменениями в здоровье и отмечать, как проходят голодания.
Желаю себе успехов!