Голодание для улучшения общего самочувствия.

[Аврора]

Здравствуйте уважаемые участники форума!)
Я здесь новичок,только что зарегистрировалась,но форум читаю около года.
Дело в том,что мне нужна поддержка..очень нужна.
Мне 39 лет,рост 165,вес на сегодня 98,9.Голодание не проводила с февраля,питалась не правильно,с февраля набрала лишних 9 кг плюсом к своему и так излишнему весу.
Голодала 3,5 и 10 дней.Никакого особого дискомфорта не ощущала,чувствовала себя отлично.Т.е. опыт у меня какой никакой имеется)
В данный момент хочу опять провести голодание..но не могу..,сила воли никакая вообще,не могу и дня продержаться,дико хочу сожрать что нибудь..Понимаю,что это психологический момент,но справиться в одиночку не получается(((((((
Мотивация отсутствует,это факт((,а так хочется почувствовать ту лёгкость и ясную голову...
Люди..помогите мне пожалуйста..поддержите.Первые дни самые трудные для меня..
Моя цель попрощаться с 10 кг,я знаю,что это реально сделать.Далее по ситуации.
Надеюсь на вашу поддержку!)