Первый шаг

[Капорегимес]

Как говорил Чебурашка "Штроили мы штроили, и наконец поштроили!".
Болячки с детства, пичканье родителей превратили уже к 11 годам если и не в корову, то теленка точно (60 кг при 160 см для ребенка совсем уж никак). На сегодняшний день, десять лет спустя, картина еще менее радостная. 100 кг при росте 170, хондрозы, артрит, аллергии, ВСД (прыгающее давление и температура), прогрессирующая миопия, капитально барахлящая щитовидка и серьезные гинекологические проблемы. Про такие мелочи как плохая кожа даже и упоминать не хочется.
По 36 часов в неделю голодала давно. Эффект заметный: и самочувствие лучше, и кг удавалось не набирать.
Но неожиданно пришла очередная весна :)
Скажу честно - привести себя в порядок я пыталась неоднократно, но никогда настолько уперто-осмысленного желания еще не было.
Итогом этого желания стало первое длительное (для меня) голодание. С 12 по 17 марта. Вес за это время упал со 100 до 93 кг (!!!). Сказать, что я в экстазе - значит не сказать ничего :)
Прошло на удивленbе легко. Четыре дня вообще чувствовала себя как обычно (кроме время от времени возникающих тоскливых мыслей о еде). На пятый день состояние заметно ухудшилось: еле встала, весь день как в ступоре проходила. А сегодня, на шестой день, начала выход. Изначально хотела поголодать неделю, но возникли семейные проблемы и нервы не выдержали Пришлось начинать прихлебывать морковно-яблочный сок.
Конечно, я прекрасно понимаю, что одними голоданиями эффекта не добиться и нужно пересматривать весь свой рацион. Этим я и собираюсь заняться в ближайшее время.
Задача минимум банальна. Хочу весить 70 кг, забыть о болях в суставах и ежедневном лицезрении на лице кучи черных точек.
Ближайшие четыре дня планирую просидеть на соках - раз не получилось недельная голодовка, то чувствую свой долг наверстать хотя бы таким "соковым" голоданием. Со среды-четверга собираюсь переходить на вареные и тушеные овощи.