Голодание каскадами. Похудение с 53 до 45 килограмов.

[Алисаж]

Приветствую

В этом дневнике я буду описывать свое состояние на "почти" каскадном голодании. Позади у меня еженедельные однодневные голодания, два двухдневных и два трехдневных голодания. Учитывая зимнюю пору года сложности были, вселили сил и веры в летние голодания. На моей устоявшейся "системе" верю что продержусь без недоразумений. Она лаконична, подстроена под мой образ жизни. На том я потеряла быстро 6 килограммов (конечно большая часть была из имевшихся во мне наеденных залежей). Так, буду придерживаться ее.

Мой каскад

• - 3-5 дней голодания на воде (очень редко могу пить кофе и безкалорийные напитки)
• - 1 день выхода на соке, меде
• - 1-3 дня обычного питания (до 14 часов дня)

Так 3-4 круга пока я не достигну желаемого веса.

Цели

• - достигнуть веса в 47, а потом и 45 килограммов (главная)
• - очистить мысли и избавить себя от затрат энергии на переваривание пищи на время экзаменов
• - перестать думать о еде
• - проверить выносливость организма
• - опять почувствовать это чувство полета
• - уменьшить грудь
• - накопить деньги

Начало 4 июня