сухоеголодание семь дней с водным еще пару дней. болит плечо.

[savl]

диагноз: бурсит, синовит подклювовидной и надклювовидной мышц, воспалени влагалища бицепса.
функционально на старте: подьем руки до уровня плеча с сильной болью.
начал шесть дней назад 17- первый день.
температура воздуха доходила до 42 бортовому по т-ру автомобиля.
первые три дня работал.
было неожиданно тяжело - головокружение. кинетостасис кажется называется. пересыхание во рту. мгновенная усталость и серцебиение.
это был период полного отказа от воды. жесткая сушь короче.
потери веса были до трех кг в сутки.
на четвертый день не выдержал: ввел чистку зубов, обливание из колодца по три ведра три раза в день.
потери веса 1.5 кг в сутки. съездил на куяльник.
после массажа в городе. 15 мин грязьи 30 мин поплавал в рапе и еще 15 мин грязи. принял душ прямо там. недорого.
спал относительно хорошо.
на пятые сутки ослаб и решил послабить режим.
после обливаний пару часов в теплой ванне. поплоскание рта через два три часа. пью легкими - дышу над поверхностью теплой воды.
симптоматика неожиданно быстро улучшается. полное восстановление в движениях и отсуствие боли без нагрузок. спасибо и за это.
из дому никуда.
продолжаю здоровья всем.привет.