Условное голодание. Алкоголизм, куча болячек. Первый опыт.

[Алена1990]

Ну что? Начнем?

Пусть мои мысли, ощущения, чувства и переживания останутся тут. Надеюсь, это поможет мне в дальнейшем!

Про алкоголизм писать много не хочу. Он есть, и есть уже несколько лет. Об этом знает разве что только мой муж, но и он не думает, что все у меня так запущенно. Последний год частенько скрываю от него факт приема алкоголя ( работает вахтами..чем эта адская зависимость успешно пользуется).

Мне 32, и я нелогична. Вина всему - гребаная зависимость. Хочу ребенка, прохожу обследования, а по вечерам винишко пью. Ай молодец, да!? Кодировку не признаю, и никогда не решусь на этот постыдный для себя шаг.

Ну и о заболевше-наболевшем: миома, бакваг непроходящий (еще бы.. микрофлора жкт, давай досвидания..), стоматит, остеохондроз. Предполагаю ,как минимум протрузию в поясничном отделе. Выпадение волос, прыщи на спине и лице, в последние пол года цикл нестабильный, чего раньше никогда не было. Периодический зуд на коже, чего раньше также не наблюдалось. Ваялось, апатия, раздражение. Ах, да, и мое любимое - паршивая зависимость, которая прочненько так держит меня на поводке, а так хочется вырваться и сбежать куда подальше..

ПП и спорта хватает на пару недель и заново на это дно ( алкоголь каждый вечер неделю-две..да..могу, умею, практикую) Вообщем, выход вижу только в длительном голодании. Верю и надеюсь, что мой мозг перестроится, вкусовые привычки изменятся. Токсины, шлаки уйдут. Появится бодрость, хорошее настроение без "допинга".

Дано: 32 г, рост 166, вес 78 (вай, красотка)

Планирую: 21 УГ, 21 плавный выход. СЕ не планирую дальше, но хочу полностью исключить пищевой мусор, исключить мясо, но оставить рыбку (а то мой рыбак не поймет), держать питьевой баланс, 50% рациона оставлять на свежие овощи и фрукты.

Пару лет назад проходила ВГ 8 дней, далее короткие, но в последний год совсем себя забросила.

Пошла ты, зависимость, я возвращаюсь!!!