Опыт 1. 7ми дневное голодание. Дневник.

[Ярослав]

Мне 20л. Муж. рост 181 вес 82-83.

Первой мотивацией к голоданию было желание "спать поменьше и высыпаться")) Об этом, я прочитал в какой не помню "йога-статье" Для этого я не принимал пищу после 3х-4х дня. Спать действительно стал меньше. 4-6 часов.
Неделю назад, для интереса проголодал 2.5 суток + не спал 2ое суток (были экзамены) Ощущения понравились.

Затем заинтересовался теорией, нашел ваш форум. С увлечением стал его читать.
Цели изменились.

Теперь цели
- Сбросить лишний вес. Кг 5-7.
- Оздоровиться
- После голодания перейти на здоровое питание. (кстати, что зимой из здорового и доступного можно есть? Покупал недавно помидоры, есть их было просто невозможно, (пестициды?)) Где брать "здоровые овощи" сейчас?

Тело мое пока еще молодое, достаточно крепкое и здоровое, но уже сейчас хочу серьёзно озаботиться его будущим

Задача 7ми дневное голодание. Начал 24.01.2008 года позавтракал принял слабительное(оно почему-то не подействовало)
Сейчас 25.01.2008 идет 2ой день.
Состояние слегка вялое. Чуство голода умеренное.
Завтра на выходные поеду к маме. Опастность)))) Как бы скрыть что я не ем.)