Второй дневник Kural (28 дней)

[Kural]

Лиsa,
Я бы мимо не прошел, но не знаю где искать такого человека

[rid]

Сообщение от Kural

Поэтому я больше связываю это с химией, чем со стрессами

Попробуйте то что я написал, мне помогает и почти сразу же после употребления. Тем более у Вас

Сообщение от Kural

давящее состояние в голове при котором ничего не хочется

Какао снижает давление и повышает чуствительность к инсулину. Среди всех продуктов обладает самой высокой антиаксидантной способностью.

http://www.ulimana.com/health-benefi...raw-cacao.html

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...?dopt=Abstract

[Kural]

Гвоздь,
Книгу обязательно прочитаю.
Силовыми упражнениями уже начал немного заниматься дома, а после голодания собираюсь начать ходить в тренажерку.

rid,
Спасибо, попробую.
Где можно купить зерна или порошок какао?

[linga]

rid, а где такое какао найти, чтобы не жареное и в бобах?

ой, не заметила пост перед моим

[rid]

Сообщение от linga

rid, а где такое какао найти, чтобы не жареное и в бобах?

В интернете raw cacao beans
Здесь можно купить и спец магазинах здоровой пищи и зёрна и порошок.


Мне кажется порошок который продаётся в России тоже делается из перемолотых зерен после холодной отжимки какао-масла, но не уверен.
В крайнем случае можно смешать в миксере какао-порошок(он уж точно продаётся) с бананом без всяких добавок.

[riskon]

Сообщение от rid

Мне кажется порошок который продаётся в России тоже делается из перемолотых зерен после холодной отжимки какао-масла, но не уверен.

Вот технология производства какао порошка
http://www.grandtrade.ru/index.sema?...d=1&pid=4&id=5
Увы, этот процесс идет с обжаркой и применением щелочи(((

Где в России купить в розницу сырые зерна какао - ума не приложу. А порошка какао из сырых зерен в принципе быть не может (там до 50% масла, попробуйте размолоть обычные орехи - они станут вязкой массой - влияние того же масла)

[linga]

вот потому и ищу какао сырое В БОБАХ.

и если найду, то ни с чем мешать не буду. если они мне (организму моему) нужны, то они мне вкусны и без домешек будут. а смешивать - это уже блюдомания, которая для меня опасна - я законченная блюдоманка и обжора , потому не болюдоманю вообще.

[Kural]

Депрессия держится стабильн6о. Очень тяжело работать, да и дома ничего делать не хочется. Сон плохой, сплю мало.

Стараюсь давать себе нагрузки: велосипед, упражнения дома, бег. Лучше всего снимает депрессию велосипед.

После перехода на сыроедение (кроме кешью - очень хочется) за несколько дней потерял 2кг. Заметно похудел.

Жду следующей недели (закончаться две недели пития травок), когда начну голодать - надежда на данный момент только на голод, думаю он поможет мне справиться с депрессией, а дальше брать всю волю в кулак и побеждать болезни окончательно.

[Витай]

Если совсем по чуть-чуть, то могу достать не обработанные кокоа-бобы: случается, привозят на работе - думаю, никто из охраны не обидится, если прихватить пару щипоток...

[linga]

Сообщение от Витай

если прихватить пару щипоток...

ай, яй, так нельзя! а если серьезно, то на какую работу привозят подобный продукт (необработанные бобы какао)? может это на шоколадной фабрике?