Голодание при проблемах печени и желчного пузыря.

[Nika-STR]

anyk99 Для помощи и чистки желчного и печени, необходимо параллельно с "Травками" есть и приличное количество клетчатки - иначе токсины, выводимые с желчью из печени и желчного, всосутся обратно в кишечнике.

Подскажите пожалуйста, сколько примерно за день надо съедать клетчатки?
Если я делаю морковный сок и остается морковные "выжемки", они подойдут ,как клетчатка?

[DaniX]

Сообщение от Nika-STR

И сразу же вопрос: существует устойчивое мнение, что если часто делать эту процедуру, то в результате сам кишечник этим делом заниматься откажется))))))))(и Столешников об этом писал).

Во время голода кишечник в основном сам не высвобождает содержимое, ему надо помогать. А в течение суток скапливается там много чего.

Бояться не стоит - на выходе он потихоньку сам заработает. И при правильном выходе работать будет лучше, чем до голода.

[Tamara]

Сообщение от Nika-STR

Вот на счет головы: болит она у меня частенько и без голода, да так сильно, что если не обезболить вовремя, то начинается "мозговая рвота" (извините).

Nika-STR, до перехода на сыроедение у меня с головой было примерно так же, как у вас. После перехода на сыроедение головные боли исчезли совсем. По моим дальнейшим наблюдениям, наличие в питании хлеба, мучного как раз и дает головные боли. Возможно, если вы перейдете на сыроедение, головные боли у вас исчезнут

[Nika-STR]

Уважаемая Тамара. С Сыроедением еще не знакома, кроме как -пища предварительно не обрабатывается термически. Поищу инфу в инете. Прочла Ваш дневник - очень впечатлил! Вы молодец!!! А домочадцев тоже на сыроедение перевели?

[anyk99]

Сообщение от Nika-STR

anyk99 Для помощи и чистки желчного и печени, необходимо параллельно с "Травками" есть и приличное количество клетчатки - иначе токсины, выводимые с желчью из печени и желчного, всосутся обратно в кишечнике.

Подскажите пожалуйста, сколько примерно за день надо съедать клетчатки?
Если я делаю морковный сок и остается морковные "выжемки", они подойдут ,как клетчатка?

Выжемки отлично подходят.
Мы тут, в Тайланде, попробовали смешную штуку - в блендере (он у нас мощный. ОЧЕНЬ мощный!) взбили 3 банана, ананасик и пару морковин - дико вкусная получилась "еда".
Оно конечно не "раздельное питание"... но есть хотелось, а морковки так мало было - отдельно их сгрызть? По штучке на каждого?
Короче... теперь жду, когда опять появится хорошая моркока. Хочу попробовать её целиком в моно-продуктном варианте в миксере взбить.

Сколько надо для вывода токсинов?
- А зависит от количества токсинов!
Дело в том... что у здорового (пусть и относительно) человека, токсинов с желчью выходит не так уж и много. Пары морковин хватит.
А вот у желчно-каменного... или дискенизийного... токсинов столько, что сколько морковки не заглатывай - всё не абсорбируется.

Другое дело, что у дискинезийщика иной раз морковка такие рези вызывает, что и одну морковинку - пытка.

Так что... Как получится.
Больше - лучше. Но жизнь каждому свои поправки даёт...

Свёкла, репка, отруби, трава всякая съедобная - типа укропа, петрушки... Много что клетчатку-абсорбент содержит.

[Nika-STR]

Сообщение от anyk99

Выжемки отлично подходят.
Мы тут, в Тайланде, попробовали смешную штуку - в блендере (он у нас мощный. ОЧЕНЬ мощный!) взбили 3 банана, ананасик и пару морковин - дико вкусная получилась "еда".
Оно конечно не "раздельное питание"... но есть хотелось, а морковки так мало было - отдельно их сгрызть? По штучке на каждого?
Короче... теперь жду, когда опять появится хорошая моркока. Хочу попробовать её целиком в моно-продуктном варианте в миксере взбить.

Сколько надо для вывода токсинов?
- А зависит от количества токсинов!
Дело в том... что у здорового (пусть и относительно) человека, токсинов с желчью выходит не так уж и много. Пары морковин хватит.
А вот у желчно-каменного... или дискенизийного... токсинов столько, что сколько морковки не заглатывай - всё не абсорбируется.

Другое дело, что у дискинезийщика иной раз морковка такие рези вызывает, что и одну морковинку - пытка.

Так что... Как получится.
Больше - лучше. Но жизнь каждому свои поправки даёт...

Свёкла, репка, отруби, трава всякая съедобная - типа укропа, петрушки... Много что клетчатку-абсорбент содержит.

Спасибо ограменное за просвещение!!! Морковь очень люблю и самочувствие от нее нормальное. А со временем буду пробовать др. полезности (благо теперь знаю, какие нужно)))

[Ragnar]

Напишите как вы проводите подготовку:от и до.И как Вы себя чувствуете во время неё?

[Nika-STR]

При подготовка начинаю урезать кол-во съедаемого, стараюсь есть как можно больше овощей и фруктов. Чтобы как можно легче войти в голод, за несколько дней начинаю питаться один раз в день - в обед. Непосредственно перед началом провожу клизменные процедуры. Вот как-то так.
А у Вас какой стаж ЛГ уже? И как Вы начинаете?

[Ragnar]

Сообщение от Nika-STR

При подготовка начинаю урезать кол-во съедаемого, стараюсь есть как можно больше овощей и фруктов. Чтобы как можно легче войти в голод, за несколько дней начинаю питаться один раз в день - в обед. Непосредственно перед началом провожу клизменные процедуры. Вот как-то так.
А у Вас какой стаж ЛГ уже? И как Вы начинаете?

"Стаж" 12 лет,перед голодом 2 дня не ем ничего рыбного и мясного,а также сложные углеводы.Начинаю с одного дня СГ и перехожу на ЛГ на воде.

[Nika-STR]

Сообщение от Ragnar

"Стаж" 12 лет,перед голодом 2 дня не ем ничего рыбного и мясного,а также сложные углеводы.Начинаю с одного дня СГ и перехожу на ЛГ на воде.

С Вашим стажем, думаю, многим будет интересно почитать, если Вы поделитесь опытом на этом ресурсе. Мне, так точно.