диабет 2 типа на инсулине

[sagdi]

Сообщение от Гвоздь

Я ещё слышал, что он фанат СМЕ - ест только лист эвкалипта.

Точно. Поэтому у него практически нет конкурентов, с точки зрения запасов еды. Опять поразительная схожесть. На мою пищу так же совершенно никто не покушается даже с "голодухи"! ( я имею ввиду в семье).

[sagdi]

Теперь немного о серьезном:
Сегодня снова начала свое двухдневное. Как же мне уже хочется поголодать подольше, хотя бы повторить прошлые две недели. Ниужели я так и не найду до лета (до операции) ответ на вопрос: насколько велик риск кишечной непроходимости при грыжах живота? А вдруг та информация, которую я нашла на эту тему, не совсем объективна, риск минимальный и я только зря теряю время? К сожалению, о голодании с такими грыжами практически ничего невозможно найти. Официальная медицина очень негативно относится к РДТ и через поисковик ничего не выходит. Чисто случайные разрозненные фразы по другим случаям из хирургических практик. Может кто-то сможет подсказать хотя бы где поискать? Ниужели никто и никогда не голодал при таких грыжах?

[Просто я]

acagdi, а опишите хоть примерно свой дневной рацион?
овощной и разгрузочный подряд проводите?
Всегда с интересом читаю ваш дневник.

[sagdi]

Дончик, овощной перед разгрузочным- это я для Сани писала. На мой рацион она вряд ли перейдет. Во всяком случае пока рано об этом говорить. А мой я могу и не примерно написать. Тут по личке меня уже просили расписать его, так что чтобы не заморачиваться, просто скопирую. Хотя я его не рекомендую, как диету ни для оздоровления, ни похудания. Он завязан именно на мою ситуацию с необходимостью снижения веса при пониженном метаболизме и высокой резистентности к вводимому инсулину. Чтобы держать самыми минимально- допустимыми сахара с минимально- возможными для меня дозами инсулина(зная его разрушительное действие на сосуды). По совокупности всех этих причин не могу увеличить ни калорийность- вес встает, ни количество углеводов- инсулина больше нужно, а я пытаюсь совсем с него соскочить. Это не недельная или месячная диета- а постоянное питание, разве что только по сезону овощи могут меняться. Попробовала всунуть в это меню как можно больше разного чтобы, по возможности, не было сильного дефицита чего- то. Буду рада, если те, у кого есть опыт благополучного длительного малоедения где- то меня подправят, что- то посоветуют дополнить, или что- то наоборот исключить( конечно, с объяснением причин) и учитывая диабет.

[sagdi]

Итак: понедельник и вторник- голод на воде.
Среда.
8.00
капуста (100) 1,8- 0,1-
4,7- 27.
Гранат (50) 0,45- - 5,6-
26. Вода с лимоном (20)
0,41- - 0,6- 6,6.
Всего: 2,66- 0,1- 10,9-
59,6.
13.00.
Тыква (100) 1,0- 0,1- 7,2 - 28.
Петрушка (20) 0,74-
0,08- 1,6- 9,8.
Укроп (20) 0,5- 0,1-
0,82- 9,2.
Вода с брусникой (50) 0,35- 0,25- 4,0- 21,5.
Всего: 2,59- 0,53-
13,62- 68,5.
18.00.
Помидор (200) 0,2- 0,4-
5,8- 28. Лук зел. (20) 0,82- - 0,7-
5,8.
Салат листов. (50) 0,25-
0,1- 1,15- 8,5.
Капуста (100) 1,8- 0,1-
4,7- 27. Вода с клюквой (50)
0,25- - 1,9- 13.
Всего: 3,32- 0,6- 14,25-
82,3.
21.30.
Огурец (200) 1,4- 0,2- 3,8- 22.
Лук репч. (10) 0,14- -
0,91- 4,1.
Кабачок (50) 0,3- 0,15-
2,45- 11,5.
Грейп ф. (50) 0,5- 0,1- 3,6- 19.
Всего: 2,34- 0,45-
10,76- 56,6.
За сутки: 10,91-
1,68-49,53- 267.
Данные огурцов и помидоров -
парниковых.
Все продукты исключительно сырые. После названия в скобках стоит вес в граммах, затем белки, жиры, углеводы и калории на каждый прием и за сутки. Калорийность в течение недели не одинаковая, чтобы не было привыкания и плато.

[Просто я]

acagdi, рацион конечно потрясает..
а витамины изредка не принимаете?
читаю вашу тему с интересом, по.тому что у меня и мама и бабушка и тети болеют диабетом, который с таблетками не инсулин.
я когда весила 85 кг, сахар иногда был 7-8
сейчас похудела до 77кг, 4,5-5.5

Мама пьет манинил и все, и ест все подряд, пофигу ей почему...поэтому восхищаюсь вашей мудростью, основательностью, силой воли....

[sagdi]

Там где написано вода с лимоном, или ягодами указан только вес лимона или же ягод. Вода по желанию и вкусу.
ЧЕТВЕРГ.
8.00
мандарин (50) 0,4-
0,15- 4,05-20.
Капуста (100) 1,8- 0,1-
4,7- 27.
Морковь (50) 0,65- 0,05- 3,6- 18,5.
Чеснок (5) 0,33- - 0,26-
2,3.
Вода с лимоном (20)
0,41- - 0,6- 6,6.
Всего: 3,59- 0,3- 12,61- 74,4.
13.00.
Капуста (200) 3,6- 0,2-
9,4- 54.
Петрушка(20) 0,74-
0,08- 1,6- 9,8. Чеснок(5) 0,33- - 0,26-
2,3.
Вода с клюквой(50)
0,25- - 1,9- 13.
Всего: 4,92- 0, 28-
13,16- 79,1. 18.00.
Киви(60) 0,6- 0,36- 2,4-
30,6.
Желток куриный один
(20) 3,34- 6,16- 0,34-
71,6. Кабачок(150) 0,9- 0,45-
7,35- 34,5.
Чеснок(5) 0,33- - 0,26-
2,3.
Вода с лимоном(20)
0,41- - 0,6- 6,6. Всего: 5,58- 6,97-
10,95- 145,6.
21.30.
Тыква(100) 1,0- 0,1-
7,2- 28.
Чеснок(5) 0,33- - 0,26- 2,3.
Петрушка(20) 0,74-
0,08- 1,6- 9,8.
Огурец(150) 1,05- 0,15-
2,85- 16,5.
Вода с клубникой(50) 0,4- 0,2- 3,15- 17.
Всего: 3,52- 0,53-
15,06- 73,6.
За сутки: 17,61- 8,08-
51,78- 372,7.

[sagdi]

ПЯТНИЦА.
8.00.
Помидор(150) 1,5- 0,3-
4,35- 21.
Желток 1шт.(20) 3,34-
6,16- 0,34- 71,6.
Грейп ф(100) 1,0- 0,2- 7,1- 38.
Петрушка(20) 0,74-
0,08- 1,6- 9,8.
Вода с лимоном(20)
0,41- - 0,6- 6,6.
Всего: 6,99- 6,74- 13,99- 147.
13.00.
Киви(100) 1,0- 0,6- 4,0-
51.
Огурец(200) 1,4- 0,2-
3,8- 22. Укроп(20) 0,5- 0,1-
0,82- 9,2.
Лук зелен(20) 0,82- -
0,7- 5,8.
Помидор(100) 1,0- 0,2-
2,9- 14. Вода с лимоном(20)
0,41- - 0,6- 6,6.
Всего: 5,13- 1,1- 12,82-
108.
18.00.
Капуста(150) 2,7- 0,41- 7,05- 40,5.
Лук зелен(20) 0,82- -
0,7- 5,8.
Укроп(20) 0,5- 0,1-
0,82- 9,2.
Скумбрия(50) 9,0- 4,5- - 76,5.
Гранат(50) 0,45- - 5,6-
26.
Всего: 13,47- 5,01-
14,17- 152.
21.30. Капуста(200) 3,6- 0,2-
9,4- 54.
Петрушка(20) 0,74-
0,08- 1,6- 9,8.
Чеснок(5) 0,33- - 0,26-
2,3. Вода с клюквой(50)
0,25- - 1,9- 13.
Всего: 4,92- 0,28-
13,16-79,1.
За сутки: 30,51- 19,87-
54,14- 486,7.

[sagdi]

СУББОТА.
8.00.
Капуста(150) 2,7- 0,41-
7,05- 40,5.
Желток 1 шт(20) 3,34-
6,16- 0,34- 71,6.
Чеснок(5) 0,33- - 0,26- 2,3.
Салат листовой(50)
0,25- 0,1- 1,15- 8,5.
Вода с клубник(50) 0,4-
0,2- 3,15- 17.
Всего: 7,02- 6,87- 11,95-139,9.
13.00.
Кабачок(150) 0,9- 0,45-
7,35- 34,5.
Скумбрия(100) 18,0-
9,0- - 153. Лук репч(10) 0,14- -
0,91- 4,1.
Укроп(20) 0,5- 0,1-
0,82- 9,2.
Огурец(100) 0,7- 0,1-
1,9- 11. Вода с лимоном(20)
0,41- - 0,6- 6,6.
Всего: 20,65- 9,65-
11,58- 218,4.
18.00.
Свекла(100) 1,5- 0,1- 9,1- 42.
Скумбрия(100) 18,0-
9,0- - 153.
Салат листовой(50)
0,25- 0,1- 1,15- 8,5.
Лук репч(10) 0,14- - 0,91- 4,1.
Вода с клюквой(50)
0,25- - 1,9- 13.
Всего: 20,14- 9,2-
13,06- 220,6.
21.30. Тыква(100) 1,0- 0,1-
7,2- 28.
Киви(100) 1,0- 0,6- 4,0-
51.
Петрушка(20) 0,74-
0,08- 1,6- 3,8. Вода с лимоном(20)
0,41- - 0,6- 6,6.
Всего: 3,15- 0,78- 13,4-
95,4.
За сутки: 50,96- 26,5-
49,99- 674,3.

[sagdi]

ВОСКРЕСЕНЬЕ.
8.00.
Капуста(100) 1,8- 0,1-
4,7- 27.
Яблоко(50) 0,1- 0,15-
4,0- 18,5.
Лук зеленый(20) 0,82- - 0,7- 5,8.
Укроп(20) 0,5- 0,1-
0,82- 9,2.
Вода с черной
смородин(30) 0,3- 0,06-
3,45- 11,4. Всего: 3,52- 0,41-
13,67- 71,9.
13.00.
Желток 1шт(20) 3,34-
6,16- 0,34- 71,6.
Капуста(150) 2,7- 0,41- 7,05- 40,5.
Огурец(150) 1,05- 0,15-
2,85- 16,5.
Салат листовой(50)
0,25- 0,1- 1,15- 8,5.
Чеснок(5) 0,33- - 0,26- 2,3.
Вода с лимоном(20)
0,41- - 0,6- 6,6.
Всего: 8,08- 6,82-
12,25- 146.
18.00. Помидор(150) 1,5- 0,3-
4,35- 21.
Лук зеленый(20) 0,82- -
0,7- 5,8.
Петрушка(20) 0,74-
0,08- 1,6- 9,8. Скумбрия(50) 9,0- 4,5- -
76,5.
Капуста(100) 1,8- 0,1-
4,7- 27.
Вода с клюквой(50)
0,25- - 1,9- 13. Всего: 14,11- 4,98-
13,25- 153,1.
21.30.
Кабачок(100) 0,6- 0,3-
4,9- 23.
Капуста(100) 1,8- 0,1- 4,7- 27.
Салат листовой(50)
0,25- 0,1- 1,15- 8,5.
Лук репч(10) 0,14- -
0,91- 4,1.
Вода с лимоном(20) 0,41- - 0,6- 6,6.
Всего: 3,26- 0,5- 12,26-
69,2.
За сутки: 28,97- 12,71-
51,43- 440,2.
За неделю: 138,96- 68,84- 256,87- 2240,9.
В среднем на сутки:
27,79- 13,77- 51,37-
448,18.