Дневник экстремалки

[Aks61]

Сообщение от ksyurr

онкоотделении поликлиники

Какой поликлиники, районной что-ли? по месту жительства? первый раз слышу про это. Там есть онкоотделения? Обычно этим занимаются профильные диспансеры.
P.S. Посмотрела, действительно есть онкоотделения при поликлиниках. В таком случае, если так сложно в поликлинике, можно спокойно прикрепиться к диспансеру, просто прийти и завести карту.

[dushka]

Сообщение от ksyurr

Нормальное состояние... Был еще один намек на криз - начало дурнеть.

ksyurr, А анализ крови Вы можете сегодня-завтра сделать? Сделайте, пожалуйста.

Немного про гипогликемию

Механизм гипогликемии таков. В процессе пищеварения углеводы у вас в кишечнике расщепляются на молекулы разных сахаров. Один из этих сахаров – глюкоза – почти немедленно всасывается в кровь.
Обычно уровень сахара после еды плавно повышается и так же плавно понижается за счет секреции инсулина. Если же уровень сахара резко подскакивает, а затем так же резко падает ниже нормы, - это и есть гипогликемия.
Ну а нехватка сахара в крови – это едва ли не большее зло, чем его избыток, ведь глюкоза – главное «топливо» мозга. Если мозгу не хватает глюкозы то… Слабость… Головокружение.. Раздражительность… Упадок сил…Головная боль… Тошнота.. Приливы жара… Шум в ушах… и наконец, потеря сознания.

Если мало есть, можно заработать гипогликемию.
Кстати, поставить диагноз легче легкого.
Достаточно сразу после еды съесть кусочек рафинада. Если сладкое поможет справиться с тошнотой и головокружением, значит, симптомы были вызваны обвальным падение уровня сахара в крови, и у вас и вправду гипогликемия.

Ложная гипогликемия.
Если состояние, похожее на гипогликемию, застигло вас прямо посреди тренировки, не спешите паниковать. Речь идет о «ложной» гипогликемии. Средство лечения простое – укол раствора глюкозы. Если потери сознания не произошло, достаточно добрести до фитнес-бара и выпить там чашку очень сладкого чая.

Так почему же вам стало плохо? Любые физические упражнения требуют расхода энергии, ну а «топливом» для силовых упражнений является сахар крови – глюкоза. В кровотоке ее относительно мало и хватает всего на 5-7 минут интенсивного силового тренинга. Между тем, большие запасы глюкозы хранятся в вашей печени. Поджелудочная железа секретирует гормон глюкагон, и он заставляет печень помалу «выпускать» запасенную глюкозу крови в кровоток. В итоге вы сможете тренироваться еще час-полтора. Однако если вы долгое время сидели на голодной диете с минимумом углеводов, ваша печень запасает сахара слишком мало. В итоге вы быстро «потратите» глюкозу крови, а потом и печени, и в итоге нехватка сахара в крови приведет к развитию состояния по типу гипогликемии.

Симптомы гипогликемии могут развиться еще и в том случае, если перед тренировкой вы долго не ели. Источником энергии для вас все это время был сахар печени. Вы истощили его запасы, а потом взялись за силовые упражнения. Отсюда и упадок сил, тошнота и прочее.

Чтобы застраховаться, примите меры, облегчающие печени создание запасов сахара.
Для этого принимайте белки и углеводы в пропорции 1:3 в течение всего дня – через каждые 3-3,5 часа.
И обязательно пейте много воды. Дело в том, что печень запасает глюкозу, «связывая» ее с водой. Чем меньше вы пьете, тем меньше запас глюкозы.

Не вздумайте есть яблоки, виноград или конфеты! В них есть так называемые «простые» углеводы, которые провоцируют немедленную и обильную секрецию инсулина. Уровень сахара в крови опасно понизится, и вы можете рухнуть в обморок прямо на тренировке, схлопотав гипогликемию.

[Бегущая по волнам]

Сообщение от ksyurr

Время от времени в течение дня чувствую присутствие цезия: губы и подбородок неметь начинают.

ksyurr, а до этого вы онемения не чувствовали?

[ksyurr]

Бегущая по волнам, все время чувствовала, просто хц 3 дня не принимала, а эти симптомы проявляются

[Бегущая по волнам]

ksyurr, а, ну это нормально. Я онемение чувствовала еще где-то месяц после окончания приема Цезия. Онемение означает, что вы принимаете именно Цезий, а не подделку.

[ksyurr]

Бегущая по волнам, то, что в том, что я принимаю есть цезий, это несомненно: и по онемению, и по падению калия. Вопрос в том, чистый ли это хц, или смесь с чем-то?
Я вполне допускаю мысль, что в части случаев, когда хц "не срабатывал", причина могла быть в том, что это была смесь.
Я купила хц в банке, на которой скотчем прилеплена этикетка, распечатанная на принтере. Это не заводская расфасовка. На вопрос почему, ответили, что они закупают в больших объемах, а уже затем расфасовывают по банкам. Объяснение логичное.
Но что им мешает примешать туда еще чего-нибудь, более дешевого? По нашим временам, ничего.

[ksyurr]

dushka,

Немного про гипогликемию

и ела мало, и сахара-углеводы исключила, и физ. нагрузку увеличила...

Закономерный результат!
Мдамс... Похоже, исключение углеводов и сколько-нибудь серьезные физ нагрузки несовместимы

[LadyTA]

ksyurr, у нас народ в поликлинику идет рано и стоит час за талонами, а можно без проблем заказать по интернету. у нас это talon.by

я так и делаю.

[RIXTER]

Сообщение от ksyurr

Я купила хц в банке, на которой скотчем прилеплена этикетка, распечатанная на принтере. Это не заводская расфасовка. На вопрос почему, ответили, что они закупают в больших объемах, а уже затем расфасовывают по банкам. Объяснение логичное.
Но что им мешает примешать туда еще чего-нибудь, более дешевого? По нашим временам, ничего.

Дешевое это одно, а если с последствиями для организма? Видимо, надо найти практических химиков( преподавателей, лаборантов) и с их помощью подвергнуть хц какой то реакции, в которой он бы проявил себя как хц, а не как иной или как смесь. Я не химик, возможно кто то знает из форумчан.

[dushka]

Сообщение от ksyurr

Но что им мешает примешать туда еще чего-нибудь, более дешевого? По нашим временам, ничего.

Можно, конечно. Самое дешевое - поваренная соль - NaCl. Не вижу смысла, если продает организация, а не частное лицо на базаре.
Скпрее, можно неправильно указать степень очистки (вместо "осч" расфасовать "ч"), но тут уж без специального оборудования примеси и их количество не определить.

Сообщение от RIXTER

Видимо, надо найти практических химиков( преподавателей, лаборантов) и с их помощью подвергнуть хц какой то реакции, в которой он бы проявил себя как хц, а не как иной или как смесь.

В домашних условиях такой анализ не сделать. Только в лаборатории.