Вегетарианство - польза и вред

[Admin]

Выдержка из диалога по аське:


Продуманный ТИП (01:02 AM) :
При термообработке белок меняет свою структуру и из него организм строит изначально неправильные клетки. во-вторых незаменимые аминокислоты незаменимы лишь условно , на сколько я слышал практически все есть в сое., а если питаться уж совсем правильно, то их синтезирует сама микрофлора кишечника примером может служить хотябы даже дедушка Брегг-он ведь мяса не ел и клизмы на голодании не делал, просто незачем было.

dial (01:05 PM) :
Да синтезирует, но не все. По интернету нашел, что есть 8 аминокислот не синтезируемых организмом, но не знаю, в каких продуктах они. А Брегг иногда ел мясо, редко.

Продуманный ТИП (01:10 PM) :
РАЗ В 4 ГОДА. В сое все есть. Сейчас лишь каждый 1000 вегеторианец , а на пороге 80 летия уже каждый 10.

dial (01:11 PM) :
Это говорит о том, что мясо полезно?

Продуманный ТИП (01:12 PM) :
наоборот концентрация увеличивается.

dial (01:13 PM) :
"а на пороге 80 летия уже каждый 10" вегетарианец?

Продуманный ТИП (01:14 PM) :
всмысле их больше доживает до 80 и чуствуют они себя кстати лучше.

dial (01:15 PM) :
А как же те, кто без сырокопченой жить не может?

Продуманный ТИП (01:16 PM) :
стрессы и колбаска лет в 60 прощание , а последние 20 на таблетках....как все...

Продуманный ТИП (01:24 PM) :
При чем вы ведь знаете что это всего лишь лень , нежелание держать себя в руках, надежда на авось.
А потом когда уже поздно походы по больницам.

dial (01:37 PM) :
Увы

Продуманный ТИП (01:38 PM) :
сам не знаю как быть....по логике вроде стоит попробовать, а мяса всетаки хочется...

dial (01:41 PM) :
Действительно, пока не поешь мяса не ощущается сытости, наверное все-таки привычка.
А интересно, у ребенка низкий гемоглобин, все врачи хором твердят,, что нужно есть мясо. А ребенок ведь с неиспорченными вкусами, ему от природы наверно не хочется есть мясо. Наверно и заставлять не стоит, а тут отвыкнуть не можешь

Продуманный ТИП (01:44 PM) :
Лучше оставить наверное на автомате, что хочет то пусть и ест, ну ограничить конечно сладкое. Давать по возможности полезное-овсянку гречку и т.д. Я давно стал замечать , что люди из семей где питались в детстве " хуже" т.е. сидели на кашах, сейчас здоровее тех кто колбасками питался...

От модератора: смежная тема
Просто о сложном

[imor]

Мне кажется вопрос в скорости усвоения. В сое, твороге, орехах и т.п. много чего содержится, но из мяся аминокислоты быстрее усваиваются и их там больше. Т.е., для следящих за весом, что лучше съесть 1 кг. сои или 200 г. мяса? А вообще мода на еду меняется постоянно. То что вчера считалось исключительно полезным, сегодня объявляют вредным. Так что, м.б. употребление мяса - индивидуальная вещь? Кому-то - смерть, а кому-то - смерть без мяса...

[Vlad]

Споры на эту тему бесконечны, и я вовсе не уверен что ответ можно найти сейчас... Но думаю очень скоро все станет ясно...
У обеих сторон свои "неопровержимые" агрументы. Личено я пологаю что идеал это фрукторианство... Однако пока что моральных сил опробовать это нет... И дело тут не в том что неизвестно полезно ли это, и примеров фрукторианцев что-то маловато... Все же хотя бы овощи сыроеды едят... Просто очень сложно не есть хотя бы хлеб с отрубями который я очень люблю, или рис вареный... Ну я даже мясо ем иногда, а шоколад так вообще часто... Просто это именно для меня сложно, тогда как наверно есть люди у которых в этом плане проще, с других характером. Есть ли какие то данные о фрукторианцах??

[Admin]

Есть ли какие то данные о фрукторианцах??

В первый раз слышу

[User]

Фрутарианство, наверное, имеется в виду. Но, если Африку вспомнить, а именно качество и продолжительность жизни там, никаких фруктов не захочется. Не обезьянки ж мы, всё-таки. Человек на протяжении всего своего существования был мясоедом, благодаря чему и сохранял отменное здоровье и приличные зубы с костями (деминерализация на белково-жировой диете ему не грозила) до самой старости.

[Василий]

Интересно, а с чего растут зубы и кости у тровоядных и почему у них отменное здоровье (уж про обезьян и не спрашиваю, там им ним мелкие насекомые и грызуны попадаются).
Что кони тоже по ночам в холодильник за колбаской заглядывают?

[Vlad]

Я вообще за фрукторианство,
тока надо обсудить все и логически обосновать!
(а так же составить перечень необходимых фруктов и учесть их качество особенно в плане "чистоты")

[User]

Василий, ведь доподлинно известно, что травоядные животные и хищники различаются не только пищевыми пристрастиями, но и строением внутренних органов. К примеру, желудок - орган, призванный переваривать исключительно белковую пищу. Ни у одного травоядного нет полноценного желудка, и здравый смысл подсказывает мне, что человек по этой самой причине в число травоядных не входит. Разумеется, если приведённый Вами в пример конь будет трескать на ночь колбасу - ему наступит совершенный капут. По этой же причине этот печальный итог рано или позно наступает у человека, круглосуточно жующего травку. Не буду отрицать, что пищеварительный тракт человека приспособлен к перевариванию растительной пищи - но не в тех количествах, которые предполагаются вегетарианством. Понятно, что, бывает, имеют место экологические причины избрания вегетарианства стилем питания - но не будете же Вы упрекать, к примеру, волка в том, что он скушал зайку? Он просто так устроен. Вот и человек, в общем, устроен так же.

Влад, фрутарианство в нашем климате - это экстремально как-то, особенно зимой. Замёрзнете. А по поводу экологичности фруктов - представьте, чем их накалывают, чтоб они месяцами валялись на прилавках и не портились. Может быть, в сезон (летом, ну, допустим, даже осенью) и имеет смысл придерживаться этого образа жизни, но всё-таки в остальной период времени как-то предпочтительнее, как мне кажется, переходить хотя бы на вегетарианство, тем более мужчине. Силы-то надо откуда-то брать. Фрутарианство - это очень уж ортодоксальная методика.

[Василий]

Привет USER

Я полностью согласен, человеку столько травы не съесть и не переварить. Я высказался против - что без мяса зубов не будет и кости не растут - БУДУТ И РАСТУТ.

Последние 3 года много времени провожу на природе. Скажу так - там есть нечего, вегетарианец помрет через 100 дней с голоду. Райских садов и огородов природа нам не приготовила. Есть будешь все подряд и траву и ягоды и фрукты и животных - от насекомых до мелких грызунов и птиц с яйцами и рыбу. А ягоды и фрукты также больше месяца-двух не растут.
Если человек думает что животная пища не для него - ему на земле жить негде - только в социуме который о нем должен заботится - но это изобретение человека а не дар природы.,

[User]

Василий, расти-то растут, но по-разному. У нас граждане, достигшие семидесяти лет, - преимущественно обладатели коронок и даже вставных челюстей, а, например, на Кавказе (ну глупо, конечно, ссылаться на местность с чистейшим климатом, минеральной водой и прекрасным воздухом, но всё-таки) горцы-пастухи, кушающие исключительно баранину, овечий сыр и попивающие чай (с солью, чтобы минералы из организма не вымывались), доживают до ста - ста двадцати лет со своими зубами и неполоманными костями. Их же жёны, живущие в предгорьях и питающиеся т.н. "магазинной" (в нашем понимании) пищей, в среднем живут семьдесят-семьдесят пять лет, и у них те же проблемы, что и у нас.
Я лично чай с солью, конечно, не пью, но в пищу практически ничего, кроме мяса и молочных продуктов (исключая молоко) не употребляю. Понятно, когда посещаешь летом дачу, а там на грядке десять огурцов растёт, которые, кроме воды, никаких удобрений, а тем более пестицидов, не видели, грех их не съесть, да и вреда особого не случится. Но это исключительно своё и исключительно в сезон. Молочные продукты - тоже не особо "исконная" пища (т.е. раньше человек с момента отнятия от груди этого не употреблял, как, впрочем, и представители животного мира по сей день), но всё-таки вреда в них я не вижу.