Вопросы к Anyk99

[qaz]

Сообщение от sergb99

Если планируете после голода и восстановления питаться среднестатистически - с молочкой, мясом, макаронами...

Это же дурь несусветная!
Сначала голодом чиститься, потом дерьмоедой пачкаться... Одной рукой даём, другой рукой крадём...

[sergb99]

Ну не совсем конечно всякие копченности и тд стараюсь избегать но мясо рыба часто и сырыми бывает всетаки у нас и климат такой в -50 на морковке не комфортно

[Вячеслав]

Сообщение от qaz

Это же дурь несусветная!
Сначала голодом чиститься, потом дерьмоедой пачкаться... Одной рукой даём, другой рукой крадём...

Угу. И руки мыть - тоже дурь несусветная. Все равно опять запачкаются.

И откуда такие умники берутся?

[МТ]

anyk99,

Точечный вопрос из тайланда - чем заменить морковку на выходе? Китайская - просто ад. Есть австралийская за 56р кило, но ее никаких денег не хватит покупать. Морковка Royal Projekt вроде всем хороша, но ее порой нельзя купить неделями. Да и стоит тоже не дешево, по 35 р.

В прошлый голод в 30 дней, как раз и вышли не правильно из-за того, что пытались пить китайскую морковку. В итоге скатились на все подряд...

Неужели, при всем разнообразии местной фауны, морковку ничем не заменить?

Я уже задавал этот вопрос, но ответа так и не дождался. Очень хотелось бы получить хоть какую-нибудь помощь в этот раз.

Если даже конкретного ответа и у вас нет, выслушаю любые мысли и предположения. Никакими болезнями не страдаю, поэтому не нужно волноваться мне, как-то , навредить))))

[Rena]

Присоединяюсь к вопросу про морковь.Уже пыталась спросить,на чем еще можно восстанавливаться и накапливать гликоген,но не докричалась.У нас местная морковь горькая вся.А привозная-турецкая-сладкая,вкусная,вроде плохо от нее не становится,но как то страшновато долго ей питаться.Все таки турецкая она,и проверить негде...Или если нет симптомов отравления и головной боли-то и бояться нечего????

И еще..как я поняла...от жировиков средства нет? Только хирург-что мне не подходит,или очень длительный голод? Знаю людей,которым длительное сыроедение при этой проблеме не помогло,как и антипаразитарные средства длительно.

[qaz]

Сообщение от МТ

Точечный вопрос из тайланда - чем заменить морковку на выходе?

Там же фруктов видимо-невидимо. На фруктовых соках можно выходить, крен в сторону кислых держи, можно смешивать сладкие с кислыми. Самое распостранённое - лимон, грейпфрукт.
Из овощных в России выходят кроме морковного, на свекольном, капустном соке.
Можно на кислых ягодных соках выходить.

Сообщение от Вячеслав

Угу. И руки мыть - тоже дурь несусветная. Все равно опять запачкаются.

Тоже верно. Зачем симбиотную микрофлору с рук смывать? Мыло придумали, что бы на глупеньких наживаться...
Мыть мылом надо только тем кто в трупах, мазуте, машинных маслах и прочей химической и биологической отраве ковыряется.

[anyk99]

МТ... Это дико сложный для меня вопрос.
Но что смогу - попытаюсь.

1) Самое очевидное - удрать на время выхода в Чианг-Май.
Там морковки было много, хорошей и не дорого. Но это было 3 года назад...
Тот "Кинг-проджект" именно в северных провинциях... Должна быть морковка и сейчас. А без стоимости доставки на "юга", она дешевле в разы.
Мокашницы на улицах Чианг-мая продавали 300 гр. бутылочку свежевыжатого морковного сока за 14 бат. (Из коробок со льдом - как в Патайе мандариновый продают).

2) Сезон мандаринов в Тае как-раз закончился. Увы... Вы припозднились с голодом.
На местных страшненьких мандаринах вполне возможно выходить, кое-чем дополняя. Они не столько кислые, сколько сладкие. И хотя в них нет морковной клетчатки, зато есть забавный аналог - ПЕКТИН (пробей пектин в Вики)
СЕЙЧАС к этим мандаринам лучше не подходи - полностью поражены плесенью.
А китайские... и отравлены и дОроги.

Сейчас пошёл сезон манго.
Но манго - страшно сладкий. Пригоден только на поздних сроках выхода, да и то... отдельно от прочего.
АРБУЗЫ - приемлимы, как ЧАСТЬ (ИМХО - не более 1\3 рациона выхода)
Арбуз богат ФРУКТОЗОЙ - после Голода много фруктозы низя. Не хватит ГЛЮКОЗЫ для усвоения фруктозы. Пойдёт во вред вместо пользы.
Но если прочая часть рациона богата именно глюкозой, то на 1\3 арбузы пригодны и хороши.

АНАНАСЫ...
Тут дело тонкое...
Если вы там, в Патайе можете нарыть ТОЛКОВЫЕ ананасы, то они могут стать ЧАСТЬЮ. И как ни странно, в миксе с бананами.
Только необходимо следить, чтобы и ананас и бананы были спелыми, но НИ КАПЛИ НЕ ПОРЧЕНЫМИ.
Тогда, запихав в миксер 1 ананас и пяток бананов, получишь неплохой микс... худо-бедно приемлемый для выхода.
ЕСЛИ к этому миксу добавить пару-тройку морковок, то "микс" - идеал для выхода. Даже СОК давить не придётся - размолотить морковку в бананово-ананасном миксе В ПЫЛЬ...
Вкусно до одури.
Жаль, что не "до одури" правильно... всё-таки мешать подобное в одно, допустимо, когда кишки уже "восстановлены" и сами и микрофлорно...
Но... "на безрыбьи и смесь - рыба".

3) Колибактерин.
Сей препарат сушёных кишечных палочек я на самом деле использую, если попадаю в ситуацию, подобную вашей.
Именно для ускорения готовности кишечника к смесям.
Если кто-то сможет передать вам из России (в Тае вроде-бы нет его) колибактерин... считайте, что уже наполовину сняли проблемы.

Если колибактерин запивать ЛЕДЯНОЙ водой, он мигом проскочет в кишечник, не задерживаясь в желудке. И гораздо бОльший процент бактерий и их спор не будет убит желудочным соком. Так можно "экономить" колибактерин, если его мало.
Тёплое застревает в желудке дольше, чем ледяное.

4) Тай...
Тай в целом живёт вовсе не на кишечной палке и даже не на бифидо с лакто...
Тай живёт на гнилостной микрофлоре.
Специально подгружаются именно гнилостной и тухлыми яйцами, и гнилыми крабами в думаю известном вам салате... и рыбьим соусом...
НО!!!
Тайцы приспособились в некоторой степени компенсировать издежки гнилостной микрофлоры, поедая чили перец. Ускоряя скорость перистальтики и укорачивая время прохождения пищевыми массами кишечника.
По-факту они получают пищеварение падальщиков. Но и их проблемы.
Впрочем... некоторые северные народы идут похожим путём...
Но "СГНИТЬ" в Патайе... раз плюнуть.
Боюсь я за вас...
Патайя собрала массу ПРИЕЗЖИХ проблем, привезённой химии и антибиотиков, и наложила на хрупкое Тайское "гнилостно-перечное" равновесие... Споткнёшься, и любая царапина, полученная в Патайе может довести до ампутации. (Утрирую... но...)

6) ХИМИЯ
Тайцы - "дети".
Получили Европейские "игрушки", а опыта игры нет. И когда накопится - не ясно. Может вообще перемрут, так и не осознав, что сами себя потравили европейской химией...
Пончурот (по-Тайски, усилитель вкуса) сыпят даже в соки, коктейли... ВООБЩЕ ВЕЗДЕ. Ложками!!!!
Продают мешками всюду...
Удобрения и химию на поля засыпают исходя из принципа - "чем больше, тем лучше".
Полить укроп и прочую зелень даже уайт-спиритом ради "продажного внешнего вида" - не проблема.
Капуста... Ню-ню... Ни одна муха рядом пролететь не сможет, не то, что укусить ту капусту.
ТАКОГО КОЛИЧЕСТВА ХИМ-ОТРАВЫ, КАК В ТАЕ, не найти нигде... Разве что в Китае.
Но... Живучие они... РИСОМ спасаются.
В отличии от сыроедов.

Мы решили сами тут растить морковку.
Посмотрим, что из этого выйдет...

[МТ]

anyk99,

В ChiangMai уехать не вариант....а вот эту ананасову-банановую-морковную смесь можно начинать пить с первого дня?

У меня очень хорошо шла смесь гуава-банан. Пил после тренировок. Но смесь очень густая, я так понимаю начинать с такой нельзя?

А как насчет папайи? По составу очень напоминает морковь(возможно глупость пишу...)...но сок конечно же густой. Но можно же и процеживать?

[qaz]

anyk99, как в Тае ситуация с дикорастущими ягодами, фруктами, до которых глупые и жадные людишки не добрались?

[anyk99]

Сообщение от МТ

смесь гуава-банан. Пил после тренировок. Но смесь очень густая, я так понимаю начинать с такой нельзя?

А как насчет папайи? По составу очень напоминает морковь(возможно глупость пишу...)...но сок конечно же густой. Но можно же и процеживать?

ГУСТОТА роли не играет.
Количество - играет...
Густоту, коли она миксером в пыль разбита, легко разбавить водой. В том числе и просто выпивая её после.

Если колибактерина нет, то просто сперва ДОЗЫ смесей, содержащих клетчатку не перебарщивать. Не жадничать...
Лучше часто, но по-немногу, чем прорву за раз.

Да... Гуава, если не терпкая из-за незрелости, отличный источник толковой клетчатки.

БАНАН тут, в Тае - наименее отравленная штука. В отличии от тех, что можно добыть в России...
Но Банан - палка о двух концах.
Если быть внимательным и осторожным - по лбу "вторым концом" не треснет.
БАНАН содержит прорву крахмала - это источник "медленной глюкозы" - большой плюс на выходе.
Но банан в то же время и идеальная среда для любых микробов - ОЧЕНЬ БЫСТРО ЗАРАЖАЕТСЯ после срывания.
А самое подлое - он подобно ГЕЛЮ - провезёт микробов прямо в кишки минуя стерилизацию жел-соком.
Так что... Будьте внимательны к качеству бананов - поймайте только их плюсы, но не минусы.

Ещё раз уточню по "ГУСТОТЕ" и процеживанию - главное после голода не то, чтобы клетчатку отцедить, главное - повышать её попадание в кишки ПОСТЕПЕННО - давая время микрофлоре РАЗМНОЖИТЬСЯ.
А так... хоть вообще с цельной моркови начинай выход...А не с сока.
Это, на самом деле, чисто на ПСИХОЛОГИИ...
Соками народ даже жадничая, не получает кошмара последствий ударного переедания. А цельным - жадничает. ЖРЁТ. А потом мается кишками...
Просто контролируй... Просто помни, что лучше малыми дозами, но часто, чем за раз прорву.